Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Injustiças e tormentas

 
 
 
 

Bom dia Drª Mariagrazia

 

Ao longo da minha vida como trabalhadora, tenho tido sempre muitos problemas com o meu feitio, não reajo bem com as injustiças, com as falsidades, com os pedidos de esforço e sacrifício que me são pedidos quando comparados com colegas do mesmo local de trabalho, que nada fazem e que tudo têm.

 

Gosto de fazer tudo o melhor possível e quanto mais perfeito melhor, quando não sei algo disponho-me a aprender para poder prestar um bom trabalho. Até agora o meu desempenho, esforço e dedicação só têm-me trazido decepções  desgostos e depressão. Não sou feliz no trabalho, não gosto daquilo que faço mas faço de tudo para fazê-lo bem, mas em relação aos meus superiores tenho um feitio que ultrapassa todo o meu bom trabalho... sou refilona, não permito que me humilhem, que me tornem numa escrava, e quando mais me tentam rebaixar mais furiosa fico e mais refilona fico.

O problema é que já vou no meu terceiro trabalho e esses problemas continuam a acompanhar-me. Não consigo resistir aos impulsos de humilhação, de sensação de escravatura, de injustiça.

 

Devido à actual conjuntura financeira, não me posso dar ao luxo de partir à descoberta de uma área, de um trabalho que me dê prazer, que me faça feliz, preciso de um salário para acabar a minha licenciatura e para pagar as minhas pequenas despesas.

 

A minha mãe começou agora a quimioterapia porque tem cancro da mama, assim como a minha tia (irmã da minha mãe) que cuidou de mim quando era pequena também tem, mas infelizmente em estado terminal. Vivo na casa da minha sogra, com quem não me entendo muito bem e com a qual não posso refilar para não criar um ainda pior ambiente.

 

Já estou a fazer um tratamento para a depressão, mas estas tormentas que parece que ninguém entende estão a dar cabo da minha sanidade mental. 

Por favor ajude-me, por favor dê uma luz para o meu caminho escuro. 

 

Cumprimentos,

S.

 

Cara S.,

 

A sua tormenta tem razão de ser. As injustiças no trabalho são muito desgastantes, consomem as pessoas e, muitas vezes, são quase impossíveis de combater pela extrema necessidade de se conseguir recursos para uma vida digna. Infelizmente em algumas ocasiões há mesmo pouco a fazer.

 

Procure não dar tanta importância às críticas e exigências. Nem sempre há o devido respeito no ambiente de trabalho, no entanto pense em si, nas suas necessidades e não ponha tudo a perder.

 

Pelo que refere está sujeita a muito stress, tanto no trabalho quanto em casa com a doença da sua mãe e com a dificuldade em se entender com a sogra.

 

Costumo dizer que “refilar” não resolve, se indispor com a sogra também não. É preciso encontrar soluções criativas e agir com sensibilidade e bom senso para tentar se entenderem.

 

Tente descontrair encontrando um tempo só pra si para fazer alguma coisa que lhe dê algum prazer, mantenha uma alimentação saudável e procure fazer exercícios físicos.

 

O tratamento para depressão vai fazer efeito, mas seria completo se pudesse estar acompanhado de uma psicoterapia, para trabalhar todas as suas dificuldades e ansiedades e encontrar novas respostas para as suas inquietudes e melhorar o seu estado geral.

 

Entretanto em hipótese alguma deve perder o ânimo e a capacidade de amar, de se superar e de viver!