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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Envolvimento do marido

 

 

 

 

Boa tarde, Dr.ª

 

O motivo porque escrevo é o seguinte.

 

Meu marido para tirar licenciatura inscreveu-se na faculdade de noite, onde inicialmente lhe dei toda a força, e apoio. Mas ficou colocado numa turma onde as pessoas se superiorizavam, e ele não lidava muito bem com isto, até acabava por se afastar dos colegas, havendo só um que tinha melhor relacionamento e até se juntava para estudar e fazer trabalhos, estava sempre afetado com este ambiente, e eu lhe dizia para não ligar e deixar para lá, mas nunca em especial mencionou uma colega, até eu apanhar.

 

Um domingo a seguir ao almoço estávamos os dois a ver televisão e ele saiu da minha beira e foi para o quarto, quando me apercebi que ouvia falar, ele falava ao telefone, subi as escadas e ouvi ele a falar com uma colega que andou na turma mas entretanto pediu transferência para outra faculdade por não ter área para o curso , quando do meu espanto ouço ele a dizer para ela que já tinha perguntado a todos colegas  se tinham o contato dela, quando ela liga para ele fica todo contente, e meu espanto quando  ouço dizer que tem muitas saudades dela e que ela o completava, confrontei-o porque entrei na altura disse que eu era maluca e negou o que ouvi, mas nunca mais tive sossego e comecei a espreitar o telemóvel onde apanhei uma mensagem mais tarde  a marcar encontro onde dizia, se já tinha decidido que ia ter com ela, mensagens nunca mais vi nenhuma porque ele apagava tudo mas no extrato eu via os dias e horas e quantidade enviadas, até que começaram a ser por email eu aí não tinha acesso, e isto foi continuando, ela mandava mensagens de manha cedo e ele ia logo aflito apagar para eu não ver, até que em Maio apanhei no telemóvel um email que tinha enviado, para ela e não apagou, onde ele estava aflito a perguntar-lhe porque ela não lhe respondia, se namorava ou estava com medo que se envolvessem mais, ao ver isto esbarrei com o telemóvel na frente dele, e diz que não sabe o que é e não admite que desconfiem dele, apanhei o numero dela e liguei onde a insultei e falei que estava a estragar um lar onde haviam 2 crianças.

 

Mais tarde consegui apanhar a senha de e-mail mas nunca mais encontrei nada, penso que não mais entrou em contato com ela.

Nunca mais consegui esquecer, e Dr.ª todas as noites quando me deito estas coisas vêem-me sempre ao pensamento, será que nunca mais vou ultrapassar este trauma vivido?

 

 Agradeço um conselho seu,

 Cumprimentos, D.

 

 

Cara D.,

 

Com paciência e dando tempo ao tempo vai ultrapassar, mas claro fica sempre uma ferida. Mas qual casamento não tem uma ferida? As feridas são parte da vida.

 

Às vezes, a infidelidade é uma espécie de balde de água fria, em casamentos. É o momento em que as pessoas acordam e vêem que precisam fazer algo pelo seu casamento, sob pena de nunca mais se aproximarem. E, nesse sentido, a infidelidade pode originar uma reaproximação.

 

É preciso olhar para dentro da relação, reconhecendo que a reconstrução do casamento depende da vontade e do esforço de ambos. Para que ambos voltem a sentir-se seguros é preciso que aprendam a cuidar um do outro, a respeitar as necessidades de cada um e a dar-se. Quando ambos investem, e apesar dos avanços e recuos legítimos nestes casos, a probabilidade de sucesso é elevada.

 

Numa família sempre vale investir e ainda mais quando existe amor!

 

Força e coragem!

 

Um abraço

Mariagrazia

 

 

 

 

Medo de mulheres

 

 

 

 

Olá, tenho 23 anos, sou homem, e gostaria da sua opinião sobre esse meu problema que vem me incomodando. Acho que tenho medo de mulheres,

 

Não consigo agir normalmente quando estou com alguma mulher por perto, fico travado, em choque. Quando vou a festas e conheço algumas mulheres,

 

Eu não consigo sentir a vontade de beijar aquela mulher, de fazer sexo com aquela pessoa, de querer conhecê-la, simplesmente rejeito-a. Isso não é uma

 

Coisa recente, quando eu era menor, mais ou menos 13 a 15 anos, eu já rejeitava as mulheres.  Não sinto vontade nenhuma de me relacionar, de fazer sexo.

 

 

Obrigado, espero que me responda!

 

 

Caro leitor,

 

Primeiramente penso que o seu problema possa ser por falta de experiência ou por ansiedade de aproximação, que nada mais é, do que aquele friozinho na barriga.

 

Para vencer o medo de aproximação nada melhor do que o treino, agir com naturalidade e sempre ter em mente que é uma pessoa de valor e amigável e as mulheres vão gostar de si.

 

Entretanto se continuar a se sentir inibido é indicada uma avaliação médica para despistar causas orgânicas. Caso estejam presentes, deve procurar um especialista de acordo com o problema específico. Descartando-se as causas orgânicas, é preciso procurar um tratamento psicoterápico.

 

Fique bem

 

 

Toxicodependente recuperada

 

 

 

 

Oi doutora, pesquisei na internet porque já não estou aguentando mais, e vi que a senhora pode me ajudar a tomar uma direção...

 

Agora são exatamente 5:14 da madrugada, e eu estou absolutamente sem sono e com vontade de sumir daqui...

 

Tenho 24 anos, solteira, moro na casa da minha mãe, sou uma pessoa tranquila, mas, ha uns 5 ou 6 anos atrás eu fui usuária de maconha e álcool de uma forma frenética, por opção mesmo, eu gostava dessas porcarias... Nesse tempo aconteceram muitas coisas ruins, horríveis, fui expulsa de casa, sofri um acidente, fiz um monte de tatuagens, totalmente visíveis, ao qual me arrependo amargamente... eu fiquei muito revoltada com tudo isso, e a droga só me fez ficar mais confusa ainda...

Hoje consegui dar a volta por cima dessas coisas, mas agora estou enfrentando humilhações das pessoas, minhas amigas, quando me achego para conversar na roda com elas, simplesmente me humilham, alguma hora ou outra falam alguma coisa pra me ferir, indiscretamente, indiretamente, pra me machucar mesmo, mas, para mostrar um pouco de decência que ainda me restou, eu não brigo, não retruco, só ouço calada, e concordo fingindo não saber o real motivo, que era pra me ferir.

 

Hoje, só consigo ter nojo daquela vida que eu levei, parei de usar drogas, nem beber eu bebo mais, já estou continuando meus estudos e pretendo fazer faculdade, porem estou passando por uma fase terrível, e por mais que eu tente falar com alguém, ninguém vai me entender... Só consigo pensar nas humilhações que sofri, estou resgatando até fatos da infância de quando eu era uma criança de 13 anos, estou  resgatando lembranças tão ruins, de pessoas que me humilharam, que me xingaram, que me puseram para baixo, desde pequena... Sendo que os últimos fatos tem sido os piores, porque eu tenho ouvido as minhas "amigas" humilharem-me e tenho me controlado para não ser mais uma vez  " a maluca cheio de tatuagem que usa droga briguenta e foi expulsa de casa"...

 

Tenho tido sonhos, inúmeros sonhos de pessoas me humilhando, a todo momento penso nisso, já cheguei a ficar 1 mês sem sair de casa pensando no que os vizinhos estavam pensando de mim, eu sei que devem estar pensando mal de mim....

Sou uma pessoa de coração bom, quero sair dessa, já consegui livrar-me daquela vida terrível, agora só penso em estudar e me formar, mas estou com medo, muito medo de fazer faculdade de Direito, cheio de tatuagens espalhadas pelos braços e mãos, eu não vivo mais aquela vida, não sou aquela "drogada" que minhas amigas me chamam, nas humilhações dissimuladas.

 

POR FAVOR ME AJUDA! 

EU JA TENTEI IR NA IGREJA, MAS, SEI QUE UMA ALIENAÇÃO NÃO VAI ME AJUDAR,

NÃO POSSO SIMPLESMENTE TACAR A SUJEIRA PRA DEBAIXO DO TAPETE,

PRECISO MUITO ME REERGUER, SEI QUE O MAL ESTA ACONTECENDO NA MINHA MENTE, POREM NÃO ESTOU CONSEGUINDO ASSIMILAR, ESTOU MUITO CONFUSA, POR FAVOR ME AJUDA!

 

NÃO AGUENTO MAIS, FICAR PENSANDO NAS HUMILHAÇÕES, MEU CORAÇÃO ACELERA E FICO PASSANDO MAl,

ESTOU VIVENDO 80% DO MEU DIA ASSIM...

NÃO CONSIGO DORMIR, NEM COMER DIREITO...

 

ESTOU CANSADA DISSO! QUERO PODER TER PAZ NOVAMENTE!

QUERO DORMIR TRANQUILA!

QUERO ME LIVRAR DESSES PENSAMENTOS!

SEI QUE ISSO ESTA ME MATANDO...

 

POR FAVOR! ME AJUDA!

VOCE NAO ESTA FALANDO COM UMA DROGADA, VOCE ESTA FALANDO COM UMA PESSOA QUE JA SAIU DESSE MUNDO E QUER DE VOLTA UMA VIDA NORMAL!

ME AJUDA!

POR FAVOR!

 

 

Cara G.,

 

Já deu a volta por cima e agora é olhar o passado como um passado distante que só a vai ajudar a escolher a sua vida presente e futura. Não é com erros que aprendemos?

 

Use a sua experiência para ser melhor a cada dia e para isso tenha bons pensamentos, faça projectos para o presente e futuro, sempre com pensamento positivo e em direção a melhorar a sua vida. 

 

É importante que se preocupe em traçar planos de auto reconstrução. Pense em formas de fazer coisas boas para si, mesmo que inicialmente não tenha correlação, por exemplo, pode fazer cursos que melhorem seu currículo, também pode fazer ginástica  ou um curso de dança, ou procurar um trabalho que goste ou mesmo de trabalho voluntariado, etc.

 

Estude, tire as tatuagens, não guarde mágoas, procure estar com pessoas amigas e principalmente goste de si, assumir que a recuperação é um processo de meses ou anos ...Sem revolta e com humildade vai certamente conseguir voltar a ter uma vida normal, sem medo, buscar seus sonhos e ser feliz!

 

E se tiver a possibilidade faça uma psicoterapia que certamente será de muita ajuda na sua total recuperação.


Felicidades

 

 

 

 

 

 

 

Namoro longo

 

 

Bom dia Dra Mariagrazia!

Encontrei seu blog em algumas pesquisas de 'desespero', não sei se seleciona as perguntar do e-mail e posta no site, mas enfim queria exemplificar minha história e quem sabe encontrar alguma 'solução'. Mês que vem completo 8 anos de namoro! Não sei se é algo tão normal, ainda mais tratando-se da nossa idade, eu tenho 22 anos e ele 23! É fato que nos amamos, ou é fato que estamos acomodados, a questão é: não consigo diferenciar os sentimentos, só sei que quando brigamos e ficamos longe eu sinto muita falta, eu quero casar com ele, construir uma família, e o que me deixa triste é saber que ele não quer, e já disse com todas as letras!


Depois com tantas conversas e dramas, ele diz que quer sim casar, mas não agora, mais pra frente, resumindo, ele não me passa previsões, não mostra interesse, nem planos sobre esse assunto, não quer ver nem aliança de noivado!! Isso me faz sentir um lixo de pessoa, fico achando que o problema sou eu, que ele enjoou, que sou feia, que não sou atraente, mas em contra partida penso, então porquê ele está comigo????

Já passamos por muitas crises, mas estamos ai até hoje, mas eu sei que ter começado a namorar cedo atrapalhou tudo, eu sou a primeira namorada dele, e ele meu primeiro! Sei que um lado dele quer ficar comigo, mas outro quer ter outras experiências. Isso me deixa muito insegura, com ciúmes, fico sempre desconfiada, achando que ele fica 'cobiçando' outras mulheres, melhores que eu. Não sei o que fazer, nem o que pensar, vejo minhas amigas montando tudo para casar e o parceiro ali do lado companheiro e não vejo isso no meu, de 8 anos !

 

Dói demais, ainda mais que TODO mundo pergunta, vcs não vão casar??? Vão casar quando?? Ainda estão namorando??? Não sei se é medo do novo, sair da acomodação da casa da mãe, se ele enjoou de mim, se não tem certeza que sou a pessoa certa, se gosta de outra, se esta acomodado. Mil perguntas já se passaram na minha cabeça. E mil desculpas ele já deu, antes era: ta onde vamos morar? Só que estamos vendo uma casa agora (mas parece que ele só vê isso como um investimento e não um lugar nosso pra morar) Nós dois trabalhamos e nos formamos esse ano, não tem mais desculpas sabe?! Não sei se terei alguma resposta deste e-mail, mas desabafei.

Não sei se irá me responder mas desabafei!

Agradecida

B.

 

 

Cara B.,

 

Acontece que vocês são muito jovens e atualmente os casamentos acontecem um pouco mais tarde e seu namorado ainda não está mentalizado para um compromisso. Será que vocês estão acostumados um ao outro e é por isso que estão juntos?

É viver e tentar perceber o que é que vos une se é amor ou se é hábito. Talvez seja o momento de avaliar em função do momento de vida de cada um, se a relação está apresentando sinais de desgaste ou se o que esperavam da relação quando a iniciaram se modificou.

 

Caso exista amor e vontade de permanecer juntos é necessário muito diálogo, para que fique claro quais são os planos e sonhos de cada um.

 

Tudo de bom

 

Adolescente deprimido

 

 

Boa tarde,

 

gostaria de saber antes de consultar um médico se eu estou a entrar na fase de depressão, pois ainda não contei nada aos meus pais.

Tenho 15 anos e não me sinto bem com a vida...Passo a maioria dos dias a chorar pois sinto-me inútil neste mundo e que ninguém gosta de mim e sinto-me excluido, tudo começou quando a minha turma começou a chamar-me de fraco porque era magro e de falso. Depois sento medo de perder o meu melhor amigo, pois ele é bastante importante para mim.

 

Com isto tudo já cheguei a pensar no suicídio, porém nunca o realizei porque pensava na minha família e no meu melhor amigo. Estou sempre a pensar no porquê de isto tudo estar a acontecer-me e já não me sinto feliz com a vida, porém à frente do meu melhor amigo estou sempre com um sorriso e à frente da minha família também.

 

Não costumava ouvir músicas tristes e agora estou sempre a ouvi-las. Em relação aos estudos não ando com paciência para estudar e ando sempre desatento às aulas porque estou a pensar nos meus problemas.

 

Por favor ajude-me!

 

 

Caro T.,

 

Pelo que referes estás a passar por uma fase depressiva. Fala com teus pais e conta esses eventos da escola e esses sentimentos para que te ajudem e te encaminhem a uma consulta de psicologia.

 

O adolescente encontra-se confrontado por exigências contraditórias dos seus pais, professores, contemporâneos e da comunidade em geral. Em certo momento exige-se-lhe uma coisa, a seguir exige-se outra diferente e é normal que viva uma fase de uma certa instabilidade psicológica. Nessa fase surgem momentos de infelicidade, com inseguranças, frustrações, desencantos e as angústias que acompanham a saída da infância.

 

A psicoterapia vai te ajudar ultrapassar essa fase. A  Psicologia pode trazer inúmeras vantagens e é realmente muito importante porque tem como finalidade um processo de autoconhecimento e de autodescoberta que procura ajudar a pessoa ampliar a sua consciência, alcançando uma melhor compreensão a respeito do mundo em que está inserida, mas também um conhecimento mais fundamentado acerca de si próprio, o que vai ajudar-te a  pensar melhor, a ganhar autoconsciência e possibilitar escolhas acertadas na tua vida.

 

Entretanto a adolescência também tem fases de felicidade. Não descuide dos estudos. Estudar é importante para o teu desenvolvimento intelectual, social e profissional.

 

Estudar é importante não apenas para teres uma profissão e conseguires um emprego. Quanto mais conhecimento, mais preparado para viver em sociedade e enfrentar os desafios que surgem ao longo da vida, bem como para a tua recuperação.

 

Fique bem