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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Filha e sexualidade

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Boa tarde Dra.

Meu nome é Ana, tenho 37 anos e uma filha de 08 anos. Ultimamente ela tem pensado muito em sexo, já pequei ela algumas vezes se masturbando, mas não tive reação, fingi que não percebi. Porém, ela tem-se sentido culpada e vem falar-me as coisas que pensa e que sente, está com a sexualidade muito aflorada, pensa muito em namoro, em beijos, colegas sem roupa, e ela me fala que é feio mas ela não consegue parar de pensar...

 

Não sei como agir, falo  pra ela tentar distrair a cebecinha que esses pensamentos vão embora, mas ela fala que não consegue e não sei como ajudá-la, mas estou sentindo que essas coisas e esses pensamentos a estão deixando depressiva.

Por favor, me oriente. Obrigada

 

Cara Ana,

Ter curiosidade sexual nessa idade é normal. Fale com ela naturalmente respondendo as perguntas sem dizer que é feio, mas diga que são questões normais que surgem com a curiosidade sobre sexo e que pode sempre falar consigo quando tiver alguma dúvida. O que ela precisa é satisfazer essa curiosidade sem sentir-se culpada. 

 As respostas devem ser simples e claras, não havendo necessidade de responder além do que lhe for perguntado. Dar respostas insuficientes faz com que a criança pergunte mais e mais . Dar respostas extensas demais não é indicado, é preciso buscar respostas de acordo com o que a criança for solicitando.

Poderia comprar um livro para a ajudar a falar de sexo com ela.

 

Tudo de bom

Teste de Dependência da Internet

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Teste de Dependência da Internet

"Internet Addiction Test (IAT)"

Para avaliar o seu nível de dependência, atribua à resposta a cada pergunta o valor adequado segundo a seguinte escala:

1 - Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
0 – Não se aplica

 

1. Está ligado à Internet mais tempo do que pretendia?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3  4 5 0

2. Negligencia tarefas domésticas para passar mais tempo ligado?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica



1 2 3  45 0

3. Prefere a excitação da Internet à intimidade com o seu parceiro?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

4. Estabelece novas relações com outros utilizadores na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

5. As pessoas próximas de si se queixam sobre o tempo que passa ligado?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

6. Os seus afazeres são alterados devido ao tempo que passa ligado?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

7. Verifica o correio electrónico antes de qualquer outra coisa que precise de fazer?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

8. O seu desempenho ou produtividade no trabalho sofrem devido à Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica



1 2 3 4 5 0

9. Tem uma atitude defensiva ou de secretismo quando alguém lhe pergunta o que está a fazer na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica



1 2 3 4 5 0

10. Bloqueia os pensamentos perturbantes sobre a sua vida com pensamentos reconfortantes da Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

11. Se encontra a desejar voltar a estar ligado à Internet novamente?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

12. Tem receio de que a vida sem Internet seja aborrecida, vazia e sem alegria?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

13. Refila, grita ou fica irritado(a) se alguém o(a) incomoda enquanto está na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

14. Perde o sono devido a estar na Internet até muito tarde?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

15. Fica preocupado com a Internet quando não está ligado ou fantasia com estar na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

16. Dá por si a dizer “só mais uns minutos” quando está na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

17. Tenta reduzir a quantidade de tempo que passa na Internet e não consegue?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

18. Tenta esconder a quantidade de tempo que passou na Internet?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

19. Escolhe passar mais tempo na Internet em detrimento de sair com outras pessoas?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

20. Se sente deprimido(a), instável ou nervoso(a) quando não está  na Internet e isso desaparece quando volta a estar ligado?

1 - Raramente
2 - Ocasionalmente
3 - Frequentemente
4 - Quase sempre
5 - Sempre
0 - Não se aplica

 

1 2 3 4 5 0

 

Pontuação: some todos os pontos e anote o Resultado.

Quanto mais alta a pontuação for, maior é o nível de dependência e os problemas que o uso da Internet provoca.

Segue a escala geral para ajudar a medir a sua pontuação:

 

0-19 pontos: Você é um utilizador pouco frequente e tem controle do seu tempo de utilização da internet.

 
20-49 pontos: Você é um utilizador médio. Por vezes poderá até navegar na Internet um pouco demais, no entanto, tem controlo sobre a sua utilização.

50-79 pontos: Você está a ter problemas ocasionais ou frequentes devido ao uso da Internet. Deve considerar o verdadeiro impacto de estar ligado à Internet na sua vida.

80-100 pontos: A utilização da Internet está a causar problemas significativos na sua vida. Deve avaliar o impacto da Internet e lidar com os problemas causados directamente pela sua utilização da mesma.

 

 

fonte: Dra. Kimberly Young

Gémeas de pais separados

 

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Boa noite Dra.

Estou com um problema, que carrego desde que minhas filhas nasceram (são gémeas), e tenho duvidas a respeito. Desde que elas nasceram e começaram a ir para casa dos avos paternos, a avó começou a esconder as melhores roupas, sapatos, acessórios e até fralda descartável delas. Comecei a dar falta de certas roupinhas e sempre perguntava a ela, e ela sempre com a mesma resposta, dizia que não sabia, que era pra eu procurar na casa da minha mãe...

Comecei a desconfiar e então tive a oportunidade de estar sozinha na casa dela, e procurei, não demorei muito pra achar, e quando achei fiquei pasma, assustada, impressionada...uma bolsa enorme de coisas até que nem me lembrava mais. Na época estava com pai delas, conversei com ele, mais de nada adiantou. Hoje a situação é ainda pior, estamos separados a mais de 3anos e elas estão com 10anos, ganham seus presentes aqui, como também ganham lá, elas felizes querem poder se divertir, mais nada, nada, absolutamente nada do que elas ganham lá podem trazer pra cá. Nem mesmo por um dia. E os presentes daqui quando querem levam. Já tive problemas até com uniformes escolar pois elas vão pra casa do pai (que mora com os avos delas) no fim de semana depois da escola e voltam as vezes de roupa velha, que já não tem serventia mas pra eles, também seguram as meias e o que for do interesse deles, até brinquedos.

Desculpe Dra. Mas estou perdida, não sei o que fazer, já conversei com ele, disse que não há necessidade disso acontecer, elas já sofrem por nos terem separados, sei também que elas não gostam de ficar lá e cá (de ter duas casas)... Socorro, não sei se meu pensamento esta correto, não sei se a atitude dele esta certa, não sei se existe certo ou errado, só sei que sofro por elas, com elas...

Desde já obrigada!

 

Cara mãe,

 

O que me parece pelo que refere é que os avós tem um comportamento doentio que só vai prejudicar e não traz nada de positivo. Poderá ser uma forma de vingança ou uma doença mental de um dos avós.

O melhor é explicar o caso ao seu ex-marido, tentar não dar muita importância e viver esse problema como uma desventura e com paciência como fazemos com pessoas que tem pouca inteligência emocional. Penso que quanto mais se aborrecer mais vão acontecer esses desaforos.

Sei que não é fácil mas tente não fazer muito alarme com as suas filhas e assim quem sabe a situação vai poder se banalizar.

 

Frequentemente com a separação do casal  há grandes discordâncias entre famílias, mas procure que isso não prejudique o desenvolvimento das crianças.

 

Tudo de bom

 

Mulher traída

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Meu marido me traiu, resolvemos continuar, mas me tornei uma pessoa amarga, zangada e impaciente. Não confio nele e vasculho seus pertences.

Trato-o muito mal, não consigo abraçá-lo e fazer amor. Vivemos um inferno há 4 anos.

Ele aguenta tudo diz que me ama e se diz muito arrependido.

Não quero separar-me, ainda o amo mas endureci e virei um monstro. Me ajude!

 

Cara Leitora,

É preciso baixar a guarda e confiar em si e nele para que o amor possa voltar. Não é esquecer mas é repensar a relação e investir no momento presente, sempre a pensar em como melhorar.

É muito importante que o traído possa expressar todo o seu sofrimento, mágoas, temores e que essas expressões sejam ouvidas com atenção e sem pressa pelo traidor.

 

Com isso pode ser que esse monstro dentro de si vá aos poucos se esvanecendo e se transforme novamente em confiança, afeto e amor.