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Consultório de Psicologia

Espaço de transformações com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações relacionadas com o seu bem-estar. Encontre o equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia para favorecer seu crescimento psicológico.

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Vontade de chorar

Boa Tarde
 
Gostaria de saber porque sempre que tenho que falar com alguém, como por exemplo pedir demissão do meu emprego eu tenho vontade de chorar, fico com a voz tremula e quase não consigo me expressar, apesar de não estar satisfeita....e quando estou satisfeita com o emprego também, no meu caso aconteceram as duas situações, pois tive que pedir para sair por motivo de mudança, chorei quando falei com meu chefe também, quando vou pedir emprego, quando discuto com alguém, isso é normal? Eu penso que não pois sou uma pessoa independente, gosto de resolver meus problemas sozinha, mesmo que faça uma espécie de treinamento para falar, na hora trava tudo e só tenho vontade de chorar.

Não gosto de sentir isso, pois aparentemente isso significa um sinonimo de fraqueza.

Grata. M.

 

Cara M.,

Está bem treinar antes de se expor a situações que lhe causam constrangimento.

 

A sua vontade de chorar está provavelmente relacionada com a sua sensibilidade e a um sentimento de vitimização. 

Para melhorar esse sintoma o melhor é tentar uma dessensibilização através de se expor aos poucos às situações constrangedoras.

 

Fique bem

Mariagrazia



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