Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia.
Mariagrazia Marini Luwisch
Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia.
Mariagrazia Marini Luwisch
O meu nome é Rui, tenho 54 anos, podolatria desde sempre.
Passei meio século olhando e desejando solas, fazendo de tudo para consegui-las. É a primeira vez que procuro ajuda, apesar de achar o fetiche delicioso, quero desvencilhar-me.
Eu nem consegui uma esposa que me realizasse.
O meu sonho era casar-me com uma mulher dominadora de pés lindos e servi-la o resto da vida, mas não aconteceu e ainda vivo com o meu olhar rastejante.
Consegue ajudar-me?
Caro Rui,
Parece que o seu fetiche por pés ocupa um espaço muito significativo na sua vida, a ponto de afetar os seus relacionamentos e as suas escolhas. O problema, pela sua descrição, não é apenas o desejo em si, mas o fato de que ele domina a sua atenção e influencia a sua capacidade de construir uma relação afetiva mais ampla.
Há várias teorias que rondam o assunto. Algumas apontam para a história de vida como uma das grandes responsáveis pelo surgimento desse tipo de atração, que pode já ser notada na infância.
Outra possível causa pode ser que se tenha um histórico não necessariamente sexual, mas até afetivo com pés e sapatos que gere essa preferência. Outra hipótese de estar muito fixo a uma parte do corpo está relacionado a uma dificuldade de se relacionar com o todo, ou seja, com a pessoa dona do pé.
Ainda é comum que a podolatria tenha conexão com o prazer de submissão pela ideia de estar curvado aos pés de alguém, idolatrando-o e idealizando-o.
Procure uma ajuda especializada de um terapeuta sexual. O objetivo pode ser encontrar um equilíbrio em que a sua sexualidade não controle a sua vida e não limite as suas possibilidades de construir um relacionamento satisfatório.
Olá! Obrigada pela sua resposta, pois ela serviu muito para a minha situação com minha mãe. Vivo uma situação parecida. Minha mãe desde que nasceu nunca foi feliz. Teve uma infância com muitas dificuldades financeiras, pais alcoólatras... Logo que casou teve filhos, meu pai bebia muito, parou de beber quando eu nasci, há 38 anos. Passamos por fases de muita pobreza, anos bons, anos ruins, mas ela sempre foi muito estressada, independente da situação. Eu e minha irmã mais velha saímos de casa aos 15 anos para morar com parentes para estudar e trabalhar. Depois de um tempo fora, minha irmã engravidou e voltou pra casa com a filha, sofreu bastante com minha mãe. Depois casou e foi embora novamente. Hoje sou eu quem sofro com a má convivência. Voltei depois de 15 anos porque arrumei um emprego próximo de casa. Sempre ajudei nas despesas de casa, mas ela sempre alegava e achava pouco.
Quando alguém bate de frente com ela, se faz de vítima, por isso enfio muito sapo pra evitar conflitos, mas adoeço com isso. Ajudei a cuidar do meu avô acamado até o dia de sua morte. Logo em seguida, meu paizinho adoece de mal de Alzheimer e as coisas só pioraram na convivência. Comecei a cuidar dele praticamente sozinha, toda ajuda dela era reclamando, então eu preferia fazer tudo sozinha até quando não aguentei mais. Minha coluna travou... Mas em nenhum momento ela se preocupou comigo e nem se preocupa. Quando adoeço, ela nem sequer pergunta o que tenho, pelo contrário, diz que é preguiça. Isso dói tanto.
Pois com minha irmã mais nova ela é totalmente diferente. Moraram sempre juntas e minha irmã tem um pouco de retardo mental, mas com boa desenvoltura. Há dois anos atrás, desenvolvi uma ansiedade e quase entrei numa depressão, mas ela ignorou totalmente meu problema. Procurei me cuidar e hoje estou melhor. Mas tem dias terríveis! Quando escuto ela brigando, xingando e reclamando de tudo já começo a chorar. Tudo que eu faço está ruim pra ela. Até os presentes de dia das mães e aniversário que eu dava pra ela, não agradecia, simplesmente mandava deixar num canto que depois ela olhava, deixei de presenteá-la.
Hoje sou professora concursada, graças a Deus, banco 90% das contas de casa, mas pra ela não é suficiente. Raramente saio pra diversão, somente em eventos da escola por causa de meu pai, mas mesmo no dia que eu saio ela reclama. Se dependesse dela, eu viveria isolada dentro de casa só trabalhando. As vezes tenho dó dela, pois sei que isso é reflexo dos traumas que viveu, mas que culpa eu tenho? Eu também sofri muito e sofro, e nem por isso ando tratando as pessoas com arrogância. Sei que ela precisa se ajuda médica, já falei isso pra ela, mas não gostou.
Já pensei em sumir e deixar tudo pra lá, mas Deus é misericordioso e me dá forças pra eu suportar. Hoje estou procurando cuidar de mim, pois já cheguei a conclusão que é impossível mudar a mente dela. É muito difícil viver assim, vivo em oração, tem me ajudado! Não entendo como uma mãe trata um filho dessa maneira, se dizem que o amor de mãe é puro, sem medida e incondicional. Mas enfim, eu lamento muito tudo isso por mim e por quem sofre a mesma situação. Obrigada pelas palavras, elas me ajudarão! Deus te abençoe!
Cara leitora,
A sua relação familiar é disfuncional, vive em codependência, o que a levou a um esgotamento emocional.
O melhor seria se conseguisse viver sozinha, numa casa talvez perto da sua mãe.
Entretanto procure criar um diálogo interno positivo para neutralizar as críticas da sua mãe.
Procure desenvolver a sua autoestima, reconheça o seu valor independentemente da aprovação da sua mãe e modifique seus pensamentos autodepreciativos.
Também pode trabalhar a prática da autocompaixão, por exemplo escrevendo diários de autocompaixão e em vez de se culpar por não atender as expectativas maternas, valide seus próprios sentimentos e conquistas.
Tente cuidar de si e tenha um espaço só seu para colocar seus objetivos e tenha momentos fora do ambiente de casa para aliviar a sua carga emocional e divertir-se.
Um novo ano é como uma página branca, pronta a acolher os nosso projetos, sonhos e momentos de conhecimento!
Nesses dias lembre-se de parar, respirar e refletir sobre o que deseja levar consigo nesse novo capitolo.
Que 2025 seja um ano de crescimento, serenidade e felicidade.
Vou deixar um Exercício Prático : “A Primeira Intenção do Ano”
Encontre um espaço tranquilo
Passe 10 a 15 minutos em um lugar tranquilo, onde possa sentar-se confortavelmente, sem distrações.
Respire profundamente
Feche os olhos e concentre sua atenção na respiração. Inspire lentamente por 4 segundos, segure por 4 e expire por 6 segundos. Repita por 5 ciclos.
Escreva uma intenção
Com um diário, caderno ou papel à sua frente, responda a esta pergunta:
“Que qualidade quero cultivar em 2025?”
Pode ser uma palavra (por exemplo, serenidade, abertura, confiança, paciência) ou uma frase curta.
Visualize o momento presente
Imagine experimentar essa qualidade hoje, agora mesmo. Como está a sentir-se? Que pensamentos surgem? Anote tudo o que vier.
Crie uma memória tangível
Transforme a sua intenção num lembrete visual: pode ser um post-it para colar na sua secretária ou espelho ou um símbolo que leva consigo, como uma pedra ou uma pulseira.
Comece este 2025 lembrando que todo grande objetivo vem de pequenos passos dados no presente. A conscientização não é um ponto de chegada, mas uma jornada a ser percorrida dia a dia. Faça do seu “agora” um aliado para um ano cheio de significado. 😊
Meu nome é Vanessa e sempre quando estou a conhecer alguém tenho vontade de beijar. Acho tão lindo, mas na hora eu sinto um bloqueio. Não sei o que acontece e não consigo mais sentir essa vontade.
Como superar isso?
Cara Vanessa,
Esse tipo de situação, onde surge uma barreira emocional ou um bloqueio no momento do contacto mais íntimo, como um beijo, pode estar relacionado a questões emocionais, experiências passadas, ansiedade ou até inseguranças sobre si mesma ou sobre a situação em si. Entender o que está por trás desse comportamento é o primeiro passo para superá-lo.
Pode usar algumas estratégias para lidar com a situação.
Respiração Consciente: Quando perceber que está a bloquear, concentre-se na respiração por alguns segundos. Inspire e expire profundamente. Isso acalma o sistema nervoso e a coloca no momento presente.
Foque em como está a se sentir no momento. Observe as suas emoções sem julgá-las.
Acolha o Medo ou Bloqueio: Não lute contra o que sente. Reconheça o bloqueio e diga a si mesma: “Está tudo bem sentir isso. Não preciso ter pressa.” Isso pode aliviar a pressão.
Em resumo, superar esse bloqueio envolve acolher o que sente, reduzir a pressão interna e ir no seu ritmo. O desejo e a vontade de agir devem ser naturais e espontâneos, e isso se constrói com autoconhecimento, confiança e paciência. Se permitir que o momento se desenvolva sem cobranças, o bloqueio pode se dissolver gradualmente.
Se precisar de mais ajuda procure ajuda especializada de um psicólogo.
-1985 Licenciatura em Psicologia Clínica - Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, Brasil.
-1992 Licenciatura reconhecida pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação, Universidade de Lisboa, Portugal.
-1996 Especialização em Psicoterapia Breve - Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal.
-2017 Especialização em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
-2017 Especialização em Psicoterapiapela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Formação Profissional:
-Encontro Anual de Psicoterapia Analítica, na Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica, São Paulo, Brasil, 1986.
-I Colóquio de Psicoterapia Clínica do ISPA, Lisboa, Portugal, 1989.
-VII Simpósio de Psicopatologia Dinâmica, Sociedade Portuguesa de Psicanálise, Lisboa, Portugal, 1992.
-II Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal, 1993.
-Conferências proferidas pelo Professor Doutor Gregório Baremblitt, Lisboa, Portugal, 1993, 1994, 1995.
-Conferência de "Psicoterapia Transpessoal", proferida pelo Prof. Pierre Weil, Lisboa, Portugal, 1994.
-III Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal, 1994.
-IX Simpósio de Psicopatologia Dinâmica, Sociedade Portuguesa de Psicanálise, Lisboa, Portugal, 1995.
-IV Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal, 1996.
-V Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Évora, Portugal, 1998.
-XII Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, Lisboa, Portugal, 1999.
-VII Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal, 1999.
-Workshop - Psicoterapia Fenomenológico Existencial com o Dr. Luiz Cancello, Lisboa, Portugal, 1999.
-Workshop - "Solution Focused Therapy" com Dr. Mark Beyebach, Lisboa, Portugal, 1999.
-International Conference - Fairbain And Relational Theory Today, Lisboa, Portugal, 1999.
-VIII Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal, 2001.
-Workshop - Bioenergética, Respiração e Grounding com a Dra. Cristina Nunes, Lisboa, Portugal, 2001.
-Curso de Fundamentos de Psicologia Existencial Compreensiva, proferida pelo Dr. Emílio Romero, Lisboa, Portugal, 2001.
-VIII Jornadas de Psicoterapia Psicanalítica Da Criança e Do Adolescente, Lisboa, Portugal, 2001.
-XIV Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, Lisboa, Portugal, 2001.
-Nona Jornadas de Psicoterapia Psicanalítica Da Criança e Do Adolescente, Lisboa, Portugal, 2002.
-Conferência do Professor Doutor Jean Bégoin: Devenir une mère Devenir un père Transmettre L'espoir. Lisboa, Portugal, 2002.
-Décima Jornadas de Psicoterapia Psicanalítica Da Criança e Do Adolescente, Lisboa, Portugal, 2002.
-Curso Breve de Psicoterapia Psicanalítica, Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa, Portugal, 2002.
-Seminário "Abordagem Fenomenológico Existencial À Psicoterapia", proferido pelo Dr. Afonso H. Lisboa da Fonseca, Lisboa, Portugal, 2002.
-Workshop Gestalt Terapia e Abordagem centrada na Pessoa, coordenado pelo Dr. Afonso H. Lisboa da Fonseca, Lisboa, Portugal, 2002.
-Primeiro Curso de Introdução ao Psicodrama, dirigido pela Prof.ª Doutora Luísa Vicente, Lisboa, Portugal, 2003.
-STAR2003 - 24 th International Conference Stress and Anxiety, 10-12 July 2003 Lisbon- Portugal.
-Conferência sobre Gestalterapia proferida pela Dra. Selma Ciornai, 8 de Outubro 2003, Lisboa, Portugal.
-Workshop - Uma Experiência de Arte Terapia Gestáltica, proferida pela Dra. Selma Ciornai, 11 de Outubro 2003, Lisboa, Portugal.
-XVI Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, 14 e 15 de Novembro 2003, Lisboa, Portugal.
-XVII Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, 28 e 29 de Maio 2004, Lisboa, Portugal.
-XVII Simpósio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, 19 e 20 de Novembro 2004, Lisboa, Portugal.
-XVIII Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, 24 e 25 de Junho 2005, Lisboa, Portugal.
-XVIII Simpósio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, "Trauma e Violência", 25 e 26 de Novembro 2005, Lisboa, Portugal.
-4º Simpósio de Sexologia da Universidade Lusófona, "A Educação Sexual", 20 e 21 de Janeiro 2006, Lisboa, Portugal.
-I Congresso Luso-Brasileiro de Psicanálise, "Contribuições clínicas e constructos teóricos na prática", 29 e 30 de Maio 2006, Lisboa, Portugal.
-XX Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, 11 e 12 de Maio 2007, Lisboa, Portugal.
-I Congresso Internacional de Sociodrama, "Olhares Transparentes", 12 de Outubro 2007, Lisboa, Portugal.
-IICongresso Luso-Brasileiro de Psicanálise, "Psicanálise e Processos de Mudanças", 18 e 19 de Janeiro 2008, Lisboa, Portugal.
-The First Annual Iberian Congress On Anti-aging Medicine and Biomedical Technologies, 29 a 31 de Maio de 2008, Estoril, Portugal.
-Workshop - "Supervisão e Desenvolvimento Pessoal", orientado pelo Professor Luiz Cancello, 24 de Setembro de 2008, SPPB, Lisboa, Portugal.
-IX Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 25 e 26 de Setembro de 2008, Lisboa, Portugal.
-Colóquio Internacional Fenomenologia, Psicologia e Psicoterapia, 23 e 24 de Janeiro de 2009, Lisboa, Portugal.
-Workshop - "Novos Parâmetros para a Clínica Contemporânea", orientado pela Psicanalista e Professora Teresa Pinheiro, 2 de Dezembro de 2009, SPPB, Lisboa, Portugal.
-X Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 3 e 4 de Dezembro de 2009, Lisboa, Portugal.
-The Third Annual Iberian Congress On Anti-Aging Medicine and Biomedical Technologies, 21 e 22 de Maio de 2010, Estoril, Portugal.
-7º Simpósio de Psicologia Existencial, "Casos Clínicos", 19 de Fevereiro 2011, Lisboa, Portugal.
-XXIII Colóquio da Sociedade Portuguesa de Psicanálise, "In-tolerância A In-suportável Diferença", 04 e 05 de Fevereiro de 2011, Lisboa, Portugal.
-XI Encontro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 17 e 18 de Fevereiro de 2012, Almada, Portugal.
-Workshop - "A depressão e a vergonha: queixas cada vez mais frequentes na clínica atual", orientado pela Psicanalista e Professora Teresa Pinheiro, 18 de Fevereiro de 2012, Almada, Portugal.
-1ºCongresso Nacional da Ordem dos Psicólogos Portugueses, " Afirmar os Psicólogos", 18 a 21 de Abril 2012, Lisboa, Portugal.
-III Fórum Internacional de Psicologia Clínica, 11, 12 e 13 de Abril de 2013, Lisboa, Portugal.
-IV Colóquio da Associação Portuguesa de Psicoterapia Psicanalítica, "A violência e o mal", 28, 29 e 30 de Novembro de 2013, Lisboa, Portugal.
-1ªConferencia Ibérica de Psicoanálisis Relacional/ III Jornadas de Psicoanálisis Relacional/5ª reunión Anual de IAPP-ESPAÑA, 9 e 10 de maio de 2014, Cáceres, Espanha.
-IX Congresso Iberoamericano de Psicologia e 2ºCongresso da Ordem dos Psicólogos Portugueses, 9 a 13 de Setembro de 2014, Portugal.
-Colóquio da Associação Portuguesa de Psicoterapia Psicanalítica, "A Culpa", 30 OUT.-1 NOV 2014, Lisboa, Portugal.
-I Jornadas de Psicologia do Hospital de Santa Maria - Centro Hospitalar Lisboa Norte (CHLN), 7 de novembro de 2014, Lisboa, Portugal.
-Seminário "Investigação em Psicologia Clínica: problemas e perspetivas" proferido por Manoel Berlinck,11 e 12 de Dezembro 2014, Lisboa, Portugal.
-Seminário "Contributos psicodinâmicos para a Intervenção Precoce no desenvolvimento infantil", proferido pela psicanalista Marie-Christine Laznik, 28 de março de 2015, Lisboa, Portugal.
-6ºCongresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente: "Tecnologia e Criatividade", 22 e 23 de Abril 2015, Lisboa, Portugal.
-Seminário "O conceito de Inconsciente e suas Vicissitudes - Revisão da Metapsicologia Freudiana" orientado pelo Dr. José Sequeira, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 12 e 18 de março de 2016, Lisboa, Portugal.
-VIICongresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente intitulado " Risco psicossocial: investigação e boas práticas", 13 e 14 de Abril 2016, Universidade Lusíada de Lisboa, Lisboa, Portugal.
-Workshop "Delinquência em Portugal –Números, explicações e desafios à intervenção", dinamizado por Profª Dra. Paula Cristina Martins, Profª Dra. Sílvia Mendes, Profª Dra. Glória Fernandez-Pacheco, Dra. Maria Carvalho, Dra. Maria do Carmo Peralta, no VII Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente, Universidade Lusíada de Lisboa, 13 e 14 de abril 2016, Lisboa, Portugal.
-Workshop "Do Divã ao Face a Face - Contributos de Ferenczi para a Clínica Contemporânea", orientado pela Psicanalista e Professora Teresa Pinheiro 23 de Abril 2016, Lisboa, Portugal.
-ICongresso de Psicanálise de Língua Portuguesa, "Violência, Memória, Identidade", Escola Superior de Tecnologia da Saúde, 12 a 14 de Maio 2016, Lisboa, Portugal.
-Seminário "Compreensão existencial, psicopatologia e psicoterapia", orientado pelo professor Doutor Carvalho Teixeira, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 18 de junho 2016, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Como identificar o abuso sexual em crianças e jovens?" orientado pelo Dr. Luís Graça, Doutora Luiziana Souto Schaefer, Doutora Madalena Sofia Oliveira, Instituto CRIAP, 18 de novembro 2016, Lisboa, Portugal.
-Curso de introdução à Suicidiologia, orientado pelo professor Doutor José Carlos Santos, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 18 de março 2017, Lisboa, Portugal.
-I Seminário "Sexualidade e Cancro" orientado pelo Dr. Fernando Ribas, Instituto CRIAP, 13 de abril 2017, Porto, Portugal.
-Seminário "O OUTRO de Paul Ricoeur e o TU de Martin Buber", orientado pela Professora Doutora Paula Ponce Leão, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 29 de abril de 2017, Lisboa, Portugal.
-Colóquio de Psicanálise: Interação e Aplicações, Instituto Superior de Psicologia Aplicada, 20 e 21 de outubro de 2017, Lisboa, Portugal.
-IV Jornadas de Psicologia Hospitalar. Hospital de Santa Maria - Centro Hospitalar Lisboa Norte (CHLN), 17 de novembro de 2017, Lisboa, Portugal.
-Workshop - Depressão e Ansiedade no Adulto [E-learning], orientado pelo Doutora Paula Isabel Santos, Instituto CRIAP, 17 de maio de 2018, Lisboa, Portugal.
-Webinário "A Pedofilia na Atualidade", apresentado pelo Dr. Luís Graça e pelo Professor Doutor José Eduardo Pinto da Costa, Instituto CRIAP, 12 de setembro 2018, Lisboa, Portugal.
-Colóquio De Psicanálise: Psicanálise Para O Séc. XXI, Instituto Superior de Psicologia Aplicada, 26 e 27 de outubro de 2018, Lisboa, Portugal.
-Seminário "Introdução ao Focusing de Eugene Gendlin” orientado pelo Dr. João da Fonseca, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, 12 de janeiro de 2019, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Direito de Menores e Intervenção das CPCJ", apresentado por: Ricardo Marques, Dr.ª Rosário Farmhouse, Mestre Alexandre Teixeira, Dr. Luís Graça, Dr. Filipe Miranda, Instituto CRIAP, 18 de janeiro 2019, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Terapia familiar em situações de crise conjugal ou parental", com a Oradora Prof. Doutora Luana Cunha Ferreira, Instituto CRIAP, 30 de julho 2019, Lisboa, Portugal.
-Workshop "Psicoterapia Infantil: Entrevista Clínica e Técnicas", com a Oradora Prof. Doutora Paula Isabel Santos, Instituto CRIAP, 20 de agosto 2019, Porto, Portugal.
-Conferência "Psicanálise no Divã" com Dr. Richard Raubolt, Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanaíitica, 11 de Outubro 2019, Lisboa, Portugal.
-Jornadas Clínicas com Dr. Richard Raubolt, Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica, 12 de Outubro 2019, Lisboa, Portugal.
-Colóquio de Psicanálise: Psicanálise Clínica E Aplicada, Grupo de Investigação em Psicanálise Aplicada do departamento de Psicologia Clinica e da Saúde do Instituto Superior de Psicologia Aplicada, 18 e 19 de Outubro 2019, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Dependências Online", com a Oradora Prof. Doutora Ivone Patrão, Instituto CRIAP, 19 de fevereiro de 2020, Lisboa, Portugal.
-Criap Talks - Aplicação e evolução da psicofarmacologia, com Dr. Fernando Medeiros Paiva e o Mestre João Luís Freitas, Instituto CRIAP, 27 de Fevereiro de 2020, Lisboa, Portugal.
-Fragmentações -Encontro de Estudos e Pesquisas sobre Sándor Ferenczi, Instituto Superior de Psicologia Aplicada, 28 e 29 de Fevereiro 2020, Lisboa, Portugal.
-Conferência "Psicopatologia da Criança e do Adolescente" com Dr. Nuno Lobo Antunes e Dr. Gustavo Jesus, Instituto CRIAP, 15 de setembro de 2020, Lisboa, Portugal.
-Psychology and LGBTQ+State Legislative Advocacy 2021, APA Webinars, Stress and Anxiety, Feb 17 2021, American Psychological Association.
-Webinar: "Casais em Rotura: Terapia da Última Oportunidade" (Relationship Dissolution - Last Chance Therapy), com os oradores e os especialistas Peter Fraenkel e Luana Cunha Ferreira, Instituto CRIAP, 18 de Fevereiro de 2021, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Educação, Tecnologia e o Mundo Online", com as Oradoras Especialistas: Ivone Patrão e Raquel Raimundo, Instituto CRIAP, 18 de março de 2021, Lisboa, Portugal.
-3.º Encontro do Projeto Faces e Depressão, sob o tema "Luto e Depressão" com a Prof. Diana Dias Moreira e a Dr.ª Maria do Rosário Belo, dinamizado pelo IPNP Saúde, 26 de março de 2021, Lisboa, Portugal.
-XI Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente intitulado "Emoções", Universidade Lusíada de Lisboa, através da plataforma Zoom, 14 e 15 de abril 2021, Lisboa, Portugal.
-Workshop com o título: " Crianças com Autismo e as Contribuições da ABA no Trabalho das Emoções" no XI Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente intitulado "Emoções", Universidade Lusíada de Lisboa, através da plataforma Zoom, 14 e 15 de abril 2021, Lisboa, Portugal.
-4.º Encontro no âmbito do Projeto Faces e Depressão, sob o tema "Suicídio e Depressão" com o Dr. Pedro Frias Gonçalves e a Dr.ª Joana Espírito Santo, dinamizado pelo IPNP Saúde, 21 de maio de 2021, Lisboa, Portugal.
-5.º Encontro no âmbito do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "Perturbações do Comportamento Alimentar e Depressão" com a presença da Dr.ª Rita Sá e do Dr. Nuno Reis, dinamizado pelo IPNP Saúde, 23 de julho de 2021, Lisboa, Portugal.
-Curso de Formação Profissional Intervenção Psicológica em Problemas Ligados ao Álcool, 17ª edição, Ordem dos Psicólogos Portugueses, 5 a 17 de junho de 2021, Lisboa, Portugal.
-6.º Encontro no âmbito do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "Psicossomática e Depressão", com a presença da Dr.ª Ana Medeiros e da Dr.ª Joana de Sousa, dinamizado pelo IPNP Saúde, 1 de outubro de 2021, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Intervenção Psicológica na Mente Suicida", com o Orador Especialista: Narendra Keval, Instituto CRIAP, 17 de novembro de 2021, Lisboa, Portugal.
-Curso Breve de Hipnose Clínica em Crianças e Adultos, ReConstruir Psicologia e Desenvolvimento Pessoal, 22 de novembro 2021, Lisboa, Portugal.
-7.º Encontro no âmbito do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "Conjugalidade e Depressão", com a presença da Dr.ª Maria Emanuel Moreira e da Dr.ª Ana de Sousa Martins, dinamizado pelo IPNP Saúde, 26 de novembro de 2021, Lisboa, Portugal.
-Módulo Online de duas aulas: "A IMAGINAÇÃO ACTIVA de Jung no contexto do LIVRO VERMELHO e a REALIDADE da FANTASIA" dado por Punita Miranda, inserido no curso de Introdução à Psicologia de C.G. Jung "Mapa da Alma" terceira edição, a 20 e 27 de janeiro de 2022, Lisboa, Portugal.
-8.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "Gravidez, Pós-parto e Depressão", com a presença da Dr.ª Sátya Gomes, Dr.ª Cristina Silva e da Dr.ª Valéria Sousa-Gomes, dinamizado pelo IPNP Saúde, 28 de janeiro de 2022, Lisboa, Portugal.
-9.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "A criança e a Depressão", com a presença da Dr.ª Madalena Paiva Gomes e da Dr.ª Célia Baldaia, dinamizado pelo IPNP Saúde, 8 de abril de 2022, Lisboa, Portugal.
-Curso de Formação ProfissionalOs Relatórios de Avaliação Psicológica - 25ª edição, Ordem dos Psicólogos Portugueses, 22 de março a 27 de abril de 2022, Lisboa, Portugal.
-Assessing and Treating OCD and Anxiety Disorders: A Look Across the Lifespand, APA Webinars, April 28 2022, American Psychological Association.
-10.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "O adolescente e a Depressão", com a presença da Dr.ª Inês Pinto e da Dr.ª Diana Sá Moreira, dinamizado pelo IPNP Saúde, 4 de junho de 2022, Lisboa, Portugal.
-Curso de Formação ProfissionalIntervenção Psicológica Com Pessoas LGBTQ - 13ª edição, Ordem dos Psicólogos Portugueses, 14 de junho a 29 de junho de 2022, Lisboa, Portugal.
-11.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "O adulto e a Depressão", com a presença da Dr.ª Rita Navarro e do Dr. Paulo Azevedo, dinamizado pelo IPNP Saúde, 23 de setembro de 2022, Lisboa, Portugal.
-Curso de Formação ProfissionalIntervenção Psicológica com Adultos Mais Velhos - 8ª edição, Ordem dos Psicólogos Portugueses, 25 de outubro a 8 de novembro de 2022, Lisboa, Portugal.
-12.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "O idoso e Depressão", com a presença da Dr.ª Raquel Azevedo Freitas e o Dr. Frederico Simões de Couto, dinamizado pelo IPNP Saúde, 02 de dezembro de 2022, Lisboa, Portugal.
-13.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema "A Sexualidade e a Depressão", com a presença da Dr.ª Sofia Almeida Barbosa e o Dr. Pedro Fernandes, dinamizado pelo IPNP Saúde, 24 de março de 2023, Lisboa, Portugal.
-Webinário "Desenvolver a nossa Inteligencia Emocional", com o Orador Especialista Paulo Moreira, Instituto CRIAP, 15 de maio de 2023, Lisboa, Portugal.
-15.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema"Violência, Trauma e Depressão", com a presença do Dr. José Pinto e o Dr. José Pedro Sequeira , dinamizado pelo IPNP Saúde, 29 de setembro de 2023, Lisboa, Portugal.
-Webinar "Abordagem psicanalítica em intervenção com adultos", com a presença da Dra. Andreia Vieira, Trofa Saúde, 17 de outubro de 2023, Porto, Portugal.
-Webinar "Ansiedade Generalizada:o lugar das preocupações", com a presença da Dra. Maria João Miranda, Trofa Saúde, 23 de novembro de 2023, Porto, Portugal.
-Webinário "Personalidade ou comportamento criminal: mitos e factos", com os (as) Oradores (as) Especialistas Carlos Filipe Saraiva, Dulce Pires, Dália Costa, Instituto CRIAP, 22 de janeiro de 2024, Lisboa, Portugal.
-Training: Navigating Brief Cognitive Behavioral Therapy, 2024 Professional Development Institute, February 14th 2024, online.
-16.º Encontro do Projeto Faces da Depressão, sob o tema"O Cérebro e a Depressão", com a presença da Dra.ª Susana Oliveira e o Dr. António Paiva, dinamizado pelo IPNP Saúde, 23 de fevereiro de 2024, Lisboa, Portugal.
-Training: Managing Compassion Fadigue and Burnout, 2024 Professional Development Institute, March 13th 2024, online.
-Webinário "A tomada de Decisões de Carreira no atual contexto de trabalho", com o (a) Orador (a) Especialista: Julia Yates, Instituto CRIAP, 2 de abril de 2024, Lisboa, Portugal.
-Training: Short-Term Strategies for Managing Stress and Anxiety, 2024 Professional Development Institute, April 10th 2024, online.
-Webinário "Saúde Sexual e Sexualidade Inclusiva", com o(a) Orador(a) Especialista: Sara Malcato, Instituto CRIAP, 12 de abril de 2024, Lisboa, Portugal.
-Webinar "A Perturbação Bipolar", com a presença da Dra. Joana Lopes, Trofa Saúde, 30 de abril de 2024, Porto, Portugal.
-Training: Motivating Change - Applying Motivational Interviewing Techniques in Short-Term Scenarios, Professional Development Institute, May 8th 2024, online.
-Webinário "Psicopatologia da Criança e do Adolescente", com o(a) Orador(a) Especialista: Mário Tribuzi, Instituto CRIAP, 23 de maio de 2024, Lisboa, Portugal.
-Training: Supporting Victims of Narcissistic Abuse in Short-Term Therapy Techniques in Short-Term Scenarios, Professional Development Institute, June 12th 2024, online.
-Webinar "Perturbação de oposição e desafio: o meu problema é o comportamento", com a presença da Dr.ª Sofia Português e Dr.ª Mécia Búrcio,Trofa Saúde, 02 de julho de 2024, Porto, Portugal.
-Training: Coping with Loss and Grief in Short-Term Therapy, Professional Development Institute, August 14th 2024, online.
-Psychotherapy Courses (EGCP), The Model developed forExploring the Dynamics of Attachment in Adult Life, led by Una McCluskey on the 6th September 2024, online.
-Webinar "Gestão e Stress Laboral", com a presença da Dr.ª Estela Lopes,Trofa Saúde, 08 de outubro de 2024, Porto, Portugal.
-Training: Clinical Perspectives on Perimenopausal Symptoms:Strategies for Support, Speaker Dr. Kay Price, Professional Development Institute, October 09th 2024, online.
-Training: Acceptance and Commitment Therapy as a Brief Intervention, Professional Development Institute,November 13th 2024, online.
-Webinar "Internamento e recuperação: Dependências e Comportamentos Aditivos", com a presença da Dr.ª Dénis Valéria Sousa,Trofa Saúde, 26 de novembro de 2024, Porto, Portugal.
-Training: Using Creative Tools in a Telephonic Short-Term Model, Professional Development Institute, December 11th 2024, online.
Experiência Clínica em Psicoterapia:
-Atendimento em Orientação Vocacional de Adolescentes na Clínica de Psicologia da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, Brasil, 1984.
-Atendimento em Psicoterapia de Casal na Clínica de Psicologia da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, Brasil, 1985.
-Atendimento em Psicoterapia Infantil, na Clínica de Psicologia da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, Brasil, 1986.
-Atendimento de Adultos na Clínica de Psicoterapias Breves na Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves em Lisboa, Portugal, 1993 a 1996.
-Atendimento em Psicoterapia de distúrbios psicossomáticos da menopausa e terceira idade.
-Aulas de Formação em Psicoterapia da Meia-Idade, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, em Lisboa, Portugal, Outubro 1999, Fevereiro 2000.
-Aulas de Formação em Psicoterapia da Meia-Idade, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, em Beja, Portugal, Maio 2000.
-Formadora em Psicoterapia, Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves, Lisboa, Portugal 2018 e 2019.
-Grupos de Orientação e Preparação Psicológica para a Gravidez e Parto, Lisboa 2004.
-Atendimento em Psicoterapia de crianças, adultos e adolescentes em consultório.
Artigos publicados em Revistas Científicas:
-"Uma Abordagem Atualizada Sobre a Esquizofrenia", Revista Psicologia Especial nº8, Mythos Editora, 2014.
Sou casada há quase 6 anos, tenho 25 anos e casei por vontade da minha mãe, nunca gostei do meu marido desde o namoro eu sofro, ele é uma pessoa incrível porém eu não queria ter saído de casa cedo queria ter vivido minha maturidade sozinha viver minha vida primeiro, sou cristã e no meu período de adolescência o pastor falou do nada que eu iria fazer tudo em um ano, e realmente aconteceu, quando passamos nos conhecer eu sofri muito porque não queria casar, e tive a oportunidade de desistir mas por medo de desobedecer a Deus e meus pais prossegui, mas eu creio que Deus não aprova a gente viver algo que estamos sofrendo ainda mais casamento que é algo que Ele aprova.
E durante todos esses anos vivemos momentos legais, mas sempre disse a ele que não gostava dele, quando casamos até pensei como as pessoas falam “no convívio aprendemos a amar" eu gosto dele, mas não quero ter filhos com ele, e a nossa intimidade eu tenho por obediência e pelo desejo do corpo, mas quando não quero ele insiste.
Está semana tive coragem de conversar seriamente com ele.
Disse que não quero continuar vivendo assim; foi-me tirada a liberdade que eu queria e que nunca amei ele e que quero ir embora, mas estou com medo de ir embora e me arrepender, mas não quero me arrepender independente da minha decisão de ficar ou ir.
Pedi pra me dar meu tempo e ele aceitou, mas ele não respeita, fica muito grudado e dizendo que me ama então agora vim pra a zona rural na fazenda dos meus pais vou ficar uma semana pra poder saber o que fazer.
Me ajuda por favor.
Cara leitora,
Um casamento sem amor, motivado por pressão familiar, pode gerar conflitos internos significativos e desafios emocionais. Esse estado pode dificultar o desenvolvimento de uma identidade autónoma e afetar a sua autoestima, além de gerar dúvidas sobre o seu próprio valor e escolhas.
Procure refletir e explorar os seus próprios desejos, necessidades e sentimentos, para tomar consciência do que realmente deseja de si própria, seja no casamento, seja em outras áreas de sua vida.
O melhor é procurar ajuda de um apoio psicológico para desenvolver a sua própria voz e para que possa lidar com possíveis sentimentos de arrependimentos e frustração e fortalecer a sua autonomia.
Cheguei a esta página, através do Google, fui pesquisar se era possível uma pessoa parar de sentir emoção perante um acontecimento, quer seja de alegria ou tristeza, onde outras pessoas demonstram isso e me deparei com toda essa literatura... eu tão emotiva no passado, simplesmente deixei de sentir e prefiro estar só.
Cara leitora,
Parece que está a sofrer de um “entorpecimento emocional", que pode ser um mecanismo de defesa para evitar o sofrimento e a dor em algumas situações ou mesmo causado por stress, traumas, depressão.
Para melhorar esse estado procure identificar a causa, explore os seus sentimentos que possam estar reprimidos, permita-se sentir sem se julgar, reconecte-se com o seu corpo, explore atividades criativas, escreva sobre as suas emoções do dia a dia.
Voltar a sentir emoções é um processo gradual e que requer paciência. Com autoconhecimento, práticas de autocuidado e suporte terapêutico é possível reconectar-se emocionalmente e redescobrir o prazer, a motivação e o significado das suas emoções.
Olá. Estou me separando, tenho um filho de 5 anos, hoje fomos em uma pizzaria, quando voltamos para casa meu filho optou por ficar na minha casa e o pai dele não aceitou, ficou bravo e quando eu estava descendo do carro ele acelerou e eu bati a cabeça na porta, comecei a chorar e meu filho também, pois queria ficar comigo. O que faço? Estou muito desolada.
Cara leitora,
A separação do casal é uma situação dofícil e geradora de ansiedade para toda a família. É preciso ter o cuidado de proteger e não envolver demasiado a criança. Os pais são suas figuras de referência e uma separação traz muita insegurança.
É imperativo que os pais mantenham um diálogo assertivo, sem gritos, insultos, ameaças e sobretudo não permitir a violência. O conflito entre os pais pode ter um efeito devastador na criança. Se o seu filho não quer ficar na casa do pai, é importante ouvir a criança para entender as suas preocupações e necessidades, mas é preciso não ceder para que ele não crie resistência contra o pai.
A separação dos pais não é fácil para os filhos, é uma fase em que as crianças precisam de muito apoio, compreensão e afeto dos pais, para poderem atravessar esta fase da sua vida de uma forma ajustada e prossigam o seu crescimento e desenvolvimento de forma equilibrada e feliz.
Sempre que os pais encontrem obstáculos desafiadores devem procurar ajuda terapêutica com o objetivo de ajudar a criança superar as suas dificuldades.
Como sair de uma relação extra conjugal? Não tenho coragem de tomar uma atitude e a situação é muito cómoda.
Relacionamentos extraconjugais são situações difíceis de serem enfrentadas devido ao grande número de questões envolvidas. Não há uma solução que sirva para todos os casos e o melhor a fazer é buscar ajuda de um psicólogo e realizar terapia individual ou terapia de casal.
Cada casal é um casal com as suas regras e valores, portanto tudo vai depender enormemente das peculiaridades de cada situação.
Pode ser que no momento a situação seja cómoda, mas sempre há a possibilidade de, em qualquer momento, tudo mudar e virar um inferno. Cabe a si, ponderar e refletir se vale a pena continuar ou se é melhor procurar manter uma relação monogâmica e no caso pode escolher a mais saudável.
Pense e reflita e escolha o caminho menos doloroso para si e para a sua parceira.
Estou casado há 20 anos e há 2 anos conheci uma mulher incrível, que me leva aos céus e me completa. Por estar tanto tempo casado, vejo minha esposa como amiga, não tenho mais tesão em minha esposa, pois vi que o que tenho é uma convivência, onde estou acostumado a te-la em casa, sem ter tesão e gosto muito da outra pessoa.
Oh, dúvida cruel! O que fazer?
Caro leitor,
Se pretender viver uma relação autêntica é preciso definir com qual delas quer partilhar a sua vida.
Outra hipótese é manter a situação tal como está, consciente que está sujeito a perder as duas.
A atração sexual pode não definir a estabildade de uma relação. Nunca pensou em melhorar a intimidade com a sua esposa?
O mais importante é aceitar suas necessidades individuais, agir de forma transparente com elas e decidir que tipo de relacionamentos quer ter.
Meu nome é Vanessa e sempre quando estou a conhecer alguém tenho vontade de beijar. Acho tão lindo, mas na hora eu sinto um bloqueio. Não sei o que acontece e não consigo mais sentir essa vontade.
