Dicas Saudáveis para comemorar o Ano Novo
Dicas para comemorar o Ano Novo com saúde psicológica:
- Aceite o balanço 2007
- Depressão e a ansiedade dificultam o desejo
- Aprenda a controlar a ansiedade.
- Faça um relaxamento e um exercício de meditação
- Estipule metas realistas para 2008
- Sinta sempre esperança
- Confie em si
- Busque a força e a energia dentro de si.
- Liberte a sua energia
- Deixe fluir a sua força interior.
- Planeje com naturalidade e não deseje sucesso total
- Programe um espaço para ajudar o próximo
- Transforme seu sonho em meta
- Torne a meta realidade
- Aposte na vida
- Lembre-se que a Felicidade está em si
Um FELIZ 2008!
Mariagrazia