Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Feliz 2020!

29.jpg

Caros leitores, 

O fim do ano é o momento de reflexão e também de espectativas pelo início do novo ano. Não é somente o momento para formular bons propósitos, mas também para fazer um balanço dos 12 meses passados. Pode ser útil refletir sobre o que aconteceu durante os últimos 365 dias, nas metas alcançadas e também nos erros cometidos.

Para iniciar 2020 com mais motivação, mais otimismo e energia vou deixar algumas frases de personagens ilustres para refletir.


“ O melhor modo de predizer o futuro é criá-lo.” Abraham Lincoln

“Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.” Steve Jobs

“Há uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atómica: a vontade”. Albert Einstein

"O que seria a vida se não tivéssemos a coragem de fazer tentativas?” Vincent Van Gogh

"Quero que cada manhã seja um ano novo para mim. A cada dia quero ajustar as contas comigo mesmo e renovar-me.” Antonio Gramsci

Feliz  2020 !!!

" Amanhã será somente um dia após o de hoje, não seremos melhores, ao menos que, não tivermos ontem começado a nos trabalhar. Renovem-se a cada dia, com motivação no coração" .

Mariagrazia Marini  Luwisch

 

 

Trauma e ouvir vozes

28.JPGOlá Doutora, tudo bem? Gosto muito do seu site, eu tenho depressão e eu estou escutando vozes internas principalmente antes de ir dormir, Essas vozes elas são aleatórias e as vezes o conteúdo delas tem relação com o que eu estou pensando, não chegam a ser vozes complexas, mas as vezes é como se ela falasse palavras que vão de encontro com aquilo que estou pensando.
Fui no psiquiatra e ele descartou esquizofrenia, mas falou que pode ser depressão psicótica, a minha dúvida é: qual o limite para voz deixar de ser normal e ser considerada psicótica? No meu caso essas que descrevi podem ser depressão psicótica???

 

Caro Leitor,
Ouvir vozes é uma situação comum. Pessoas “supostamente saudáveis” também ouvem essas vozes. A diferença entre vozes patológicas e “normais” está no fato de pessoas não-psicóticas ouvirem essas vozes, mas elas não os incomodar.

Um passado traumático pode predispor as pessoas a ouvirem vozes, como se fossem um efeito a longo prazo do trauma. Nesse caso para o tratamento é preciso fazer uma psicoterapia.

Bom ano

Distante da namorada

27.jpg

Boa noite...
Espero que esteja tudo bem com você...
Eu vim por este meio pedir ajuda...
Estou num relacionamento há 4 meses quase 5, a nossa relação é a distância... Eu tenho 21 anos e ela tem 17... Eu tenho medo disso até, da nossa diferença de idades, que pensem errado, ou que pensem sobre pedofilia... Mas eu não sou assim e até sou muito contra isso... Pelo contrário, eu amo-a de verdade, ela faz me faz sentir único, desejável, faz-me sentir muito bem mesmo, o sorriso dela me encanta a toda a hora, mas a questão nisto nem é isso... Eu sinto falta dela perto de mim... Eu sou de Portugal... Moro perto de Setúbal... E ela é de Santiago, perto de Seia (Serra da Estrela)... Eu tenho pouco dinheiro, sem possibilidades de conseguir visitá-la e ela está na guarda dos pais e ainda é menor então ela também não me consegue vir visitar e também nem eu me sentiria bem que ela viesse sozinha ou mesmo que viesse gastar o dinheiro que necessita para os seus estudos, alimentação etc...
Eu preciso de uma solução para conseguir visitá-la, ter o nosso primeiro encontro... Sim nunca estive pessoalmente com ela e penso nisso a toda a hora... Já sofri muito no meu passado, já perdi muitas pessoas que amava no passado, maior parte pela distância e eu não quero perder ela também, ela é demasiado importante pra mim, eu quero estar com ela pessoalmente, nem que seja 1 vez por mês, mas quero poder abraça-la, dar-lhe mimos e carinho que ela bem merece e precisa, eu preciso de ajuda pra conseguir estar com ela, ou tenho medo que a nossa relação não resulte por conta da distância 😪 eu não quero perdê-la, por favor, me ajude a encontrar solução, eu não sei o que fazer 😪 ela é tudo pra mim 😪 preciso dela perto de mim, custa muito estar longe dela e não ter forma e nem dinheiro pra poder ir visitá-la me está a consumir e a matar aos poucos, eu tenho depressão e estou a começar até a me sentir pior, me ajude por favor 😭💔

 

Caro leitor,


Se quer encontrar essa jovem precisa encontrar uma solução viável. Se não consegue sozinho, peça ajuda a alguém, a um amigo, a alguém da sua família ou procure alguém que vá para Santiago e peça uma boleia ou guarde algum dinheiro para ir visitá-la, enfim encontre uma maneira de ir.
É preciso ter paciência e não se desesperar. Sem conhecer pessoalmente essa pessoa, não pode ter certeza que seja a sua alma gémea e pode ser que seja diferente da pessoa que imagina e portanto melhor manter a calma, não se precipitar e não ficar doente pois pode por tudo a perder.


Procure manter a sua sanidade mental, só assim vai conseguir encontrar maneira para encontrá-la. Entretanto pode sempre se comunicar com ela virtualmente.


Segundo o filósofo Zygmunt Bauman “Uma vez que damos prioridade a relacionamentos em "redes", as quais podem ser tecidas ou desmanchadas com igual facilidade — e frequentemente sem que isso envolva nenhum contato além do virtual —, não sabemos mais manter laços a longo prazo.
Fique bem

Diferença de idade

26.jpgTenho 56 anos e estou com pessoa de 35 anos. A relação começou há 7 anos, damo-nos super bem e amamo-nos. Vivemos a 200 km de distancia e nunca foi problema, ou ele vinha ter comigo ou eu com ele tidos os meses. Ele vivia sozinho, trabalhava, e fazia o diário da casa. Entretanto a loja fechou e foi para casa da mãe onde arranjou trabalho numa fábrica. Vida mais tranquila, está no sítio onde nasceu e com a família.

Esteve a viver com pessoa 6 anos em caldas da rainha, era mais velha, isto pelos seus 25 anos, separou-se e regressou às raízes. Como tem marcas na cara da acne da adolescência, tinha receio em lidar com raparigas, achava que ninguém olhava para ele, mas tem um fundo maravilhoso. A diferença de idade é um ponto que me metia confusão, mas ele é muito maduro. Em junho, disse-me que estava a sair com rapariga e que estava a gostar dela, mas amava-me e queria continuar, pois sou muito importante para ele e nunca se irá afastar. Sofri um impacto que não contava, sofri muito. Disse que aconteceu, mas não sabia o que iria dar. Não entendi, pois se ama, tantos anos e derrepente aposta em outra pessoa.

Continua muito presente, nas mensagens, todos os dias liga até hoje. Comecei a tentar perceber quem era, pois nunca é visto, ninguém sabe. Há pouco tempo criei perfil fake no instagram, para perceber quem seria, ele adicionou-me e descobri através de uns comentários públicos. Muito mais nova, vinte e tal anos. Ele nunca gostou das redes sociais, percebi que criou em abril, até me convenci que a tivesse conhecido por aí, pois ele vive em manteigas e ela é da Covilhã. Adicionei-a e meti conversa, ela disse que trabalhou em fábrica de burel em manteigas, mas não aceitaram o estágio. Percebi então que era a mesma fabrica onde ele trabalha. O meu perfil é de rapariga de 32 anos da Covilhã, auxiliar de fisioterapia. Só fiz isto para entender o que está na cabeça dele, nunca o irei dizer.

Ele fala neste perfil todos os dias e identifica-se como pessoa que gosta de viajar, conhecer sítios novos....ele não é assim, nem tem vida para isso. Ao falar de relações anteriores, fala da ex-companheira, mas de mim não. Conclui que o problema é mesmo esse, não consegue assumir, de certeza que será pela idade. Em sinto que ele me ama, só não entendo o motivo. Quando saio tem ciúmes, diz que afinal não foi nada para mim e que sofre. Mas voltamos sempre ao mesmo, não entendo o que ele quer. A net é novidade para ele, mas dá a impressão que anda á procura, pois a dita rapariga, não me parece que ainda estejam juntos e se estiveram mesmo.

Os meus filhos e amigos aceitam. Passamos sempre fim de anos juntos, este ano não, julguei que passasse com a rapariga mas não, fica no sítio onde está. Tenho casa lá perto e vou fazer fim de ano, de certeza que irá aparecer, mas quem ama gosta de estar com essa pessoa e não está a agir assim. Foram 6 anos sempre juntos nesta altura. Queria perceber o que fazer, ele sabe que espero, mas estou completamente baralhada. Sempre fui eu que pus ponto final nas relações, neste caso, fui trocada, embora ele diga que não.

Precisava mesmo que me ajudasse a perceber.

Cara Leitora,

eu não posso saber o que se passa na mente do seu companheiro. Posso pensar em algumas hipóteses como por exemplo que ele esteja sentindo necessidade de esperimentar um relacionamento com uma rapariga mais jovem ou mais próxima da idade dele, o que não faz com que ele deixe de gostar de si como pessoa que lhe deu segurança e apoio durante esses 7 anos juntos e com quem criou um afeto sincero. Pode ser, também, que ele se sinta mais maduro e pronto para novas experiências, apesar do complexo e ainda invente um perfil de uma pessoa que ele gostaria de ser mas não é ( ou ainda não é). Pode ser que esse comportamento inusitado seja uma experiência de auto-afirmação, de curiosidade, de procura de novidade, de mudança...A diferença de idade no casal pode trazer estas atitudes.

Se gosta dele, tenha paciência e espere para perceber melhor. É provável que ele  precise de si, do seu apoio e não quer que o abandone.

Tudo de bom