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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Trauma de relacionamento tóxico

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Faz pouco mais de um ano que terminei um relacionamento tóxico de 3 anos. Quando terminei foi libertador, conheci gente nova que quis se relacionar comigo, mas tinha muito pouco tempo de término então preferi ficar só.

Foi passando o tempo me interessei por outras pessoas, só que quando eu percebia que a pessoa queria algo sério eu perdia o interesse na hora e isso se repetiu várias vezes.

Eu não gosto mais do meu ex, só que sinto que estou traumatizada.

Cara leitora,

Precisa procurar ajuda para conseguir voltar a confiar em si e nas pessoas. A relação tóxica com o seu ex, felizmente, já terminou.

Agora é importante investir em si própria. Fazer terapia é fundamental, tanto para entender como aquela dinâmica tóxica instalou-se, bem como para poder perdoar-se por ter aguentado tanto tempo num relacionamento tóxico e, sobretudo, não se culpar pelo seu passado. 

Inventar histórias

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Desde criança tenho o hábito de inventar histórias. Não são mentiras prejudiciais, mas apenas histórias que surgem em minha cabeça e eu conto. São pequenas histórias sobre o quotidiano, que nunca envolvem pessoas reais, sempre fictícias.

Isso pode ser considerado um quadro de pseudolalia?

Cara Leitora,

O fato de ter que contar histórias sistematicamente é uma doença, conhecida como mitomania.

Viver num ciclo de mentiras e fazer delas um modo de viver é um problema. A pessoa cria situações falsas, vivencia a mentira, cria uma realidade paralela e acredita nela.

As causas são multifatoriais: histórico de vida, relacionamentos, primeiras impressões dos pais, padrão de relação parental, genética, experiências.

Pode estar relacionado com a dificuldade em aceitar a sua própria realidade, ter baixa autoestima e não se aceitar.

A fantasia, imaginação, o “sonhar acordado” também é importante e, em muitos momentos, ajudam no processo criativo, seja na vida pessoal ou profissional, mas essa fantasia precisa nalgum momento se conectar à realidade e provocar alguma transformação também real.

Como tratamento é indicado uma terapia para ajudar a pessoa a se conectar com a sua realidade e a viver melhor, no caso em que sinta que essas fantasias em excesso estejam a prejudicar a sua vida.