Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia.
Mariagrazia Marini Luwisch
Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia.
Mariagrazia Marini Luwisch
Eu escrevo principalmente por sentir depressão e solidão.
Já estou com quase 30 anos, mas ainda não tenho um emprego estável, não tenho mais amigos nem namoradas e minha família não é a melhor companhia para se estar. Sinto-me terrivelmente só. Encontrar nova companhia é muito difícil para mim e não sou bom em socializar.
Tenho muito medo desta situação que às vezes penso em suicídio. Várias vezes recorri aos voluntários das associações contra o suicídio, eles me ajudam, mas apenas temporariamente. Agora não sei o que fazer para me livrar dessa situação.
Caro leitor,
O suicídio nunca é solução. O nosso sofrimento pode diminuir e a nossa vida pode melhorar. Com um apoio adequado a maior parte das pessoas que têm pensamentos e sentimentos suicidas escolhem continuar com a sua vida vivem satisfeitos com ela. Quando temos pensamentos e sentimentos suicidas, mesmo se pensarmos que não os vamos concretizar, o mais importante é PROCURAR AJUDA.
Procure ajuda de um psicólogo e vai ver que certamente vai conseguir sair desse dilema e num contexto seguro, retomar as rédeas da sua vida.
me chamo Beatriz, tenho 20 anos de idade e estou viciada em trocar móveis de lugar e limpeza... vivo me sentindo inútil, engordei muitoooo e já faz uns 15 dias que tenho crises de ansiedade... Não sei mais o que fazer
Cara Beatriz,
O seu caso pode estar relacionado com transtorno obsessivo compulsivo.
A mania de limpeza vira transtorno quando os hábitos deixam de ser saudáveis e passam a ser obrigação diária, dominando a vida da pessoa. Normalmente os sintomas começam devagar e aos poucos vão se intensificando, sendo importante que o psicólogo ou psiquiatra sejam consultados para que o tratamento seja iniciado.
Importa lembrar que a sujeira e os germes presentes no nosso dia a dia são em parte responsáveis por fortalecer o nosso sistema imunitário, especialmente durante a infância, ajudando o organismo a construir suas próprias defesas. Por isso, a limpeza excessiva e o uso de produtos que prometem matar 99,9% dos germes pode ser prejudicial à construção das defesas necessárias e à saúde.
Quanto ao engordar, procure uma nutricionista para que possa regular a sua alimentação e ainda faça exercício físico regular. Na sua idade é fácil recuperar o peso ideal e em seguida é só manter.