Depressão e baixa auto estima
Ultimamente eu ando com muita baixa estima! Faz duas semanas que eu tenho forçado vomitar com medo de engordar!
Meu namoro está indo por agua a baixa por causa das minhas crises de esquisitices!
Eu sou muito orgulhosa e por causa de uma implicância boba eu perdi de fazer minha faculdade! Agora minha mãe vai trancar minha matrícula, e eu não terei nem o prazer de sequer ir um dia na faculdade!
Eu acho que estou em começo de bulimia! Tenho vontade só de chorar! Tenho dó de mim mesma! Esse sentimento de contentamento está acabando comigo, preciso de algo para me alegrar, mas nada me deixa feliz. Queria mudar, ser feliz, e ter controle em minhas acções.
Preciso de ajuda, pois neste momento tenho vontade de morrer.
Penso que deve ser só uma fase passageira mas de qualquer maneira se continuar a se sentir assim deve procura ajuda.
Entretanto, procure controlar a sua bulimia ocupando-se com coisas positivas e construtivas. Faça exercícios físicos, caminhe ao ar livre, pratique meditação para controlar melhor as forças mentais.
Actividades artísticas como pintar ou tocar um instrumento, dançar, rir e contar anedotas também são poderosos instrumentos de relaxamento. Cada pessoa precisa descobrir quais as actividades que são mais gratificantes e dedicar-se a elas uma ou duas horas por dia.
Confie em si, coragem e aposte na vida. A mudança está em si.