Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia.
Mariagrazia Marini Luwisch
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Mariagrazia Marini Luwisch
Tenho 28 anos e sou bastante tímida... O que me acontece e que me faz sentir muito embaraçada, é falar com pessoas com quem tenho pouco à-vontade e ficar sempre corada, mesmo vermelha. Isso incomoda-me, porque não significa nada, e parece que sim, e toda a gente vê. Eu penso não vou ficar corada e de repente sinto o calor na cara. Normalmente é quando me sinto exposta de alguma forma.
Como posso ultrapassar uma coisa que não consigo controlar??
Obrigada pela atenção
A.
Cara A.,
Ruborizar é uma reacção que está relacionada com o mesmo sistema que desencadeia a reacção de luta ou fuga.
Nas relações sociais, o rubor ficou associado às emoções como culpa, vergonha e embaraço o que coloca as pessoas em desvantagens, porém ruborizar também pode deixar a pessoa mais atraente e socialmente desejável.
O corar está provavelmente relacionado com a sua timidez. Lembre-se que quanto mais tentar controlar pior. Aceitar a sua timidez é o primeiro passo para se sentir melhor. Pessoas com uma ligeira timidez são consideradas mais bem preparadas e responsáveis. Não se envergonhe, faça disso uma vantagem e um charme!
Um abraço
Mariagrazia
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2 comentários
Andreia Pereira 22.12.2011 17:36
Olá boa tarde,
Andava pela net à procura para este mesmo problema, tenho 25 anos, e coro muito, sou timida, mas evito falar porque começo a pensar vou corar, e quase que "rebento de tão vermelha", como foi mencionado no comentário anterior, como me é desconfortável, evito ter contacto com pessoas estranhas, fico muito nervosa e entro quase em pânico.
Tenho fobia de encontro sociais, e tenho evitado o que me tem dificultado muito a vida, pois derivado a este meu medo não consigo resolver nada sozinha, preciso de acompanhamento?
Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde.
Especialista em Psicoterapia.
Licenciada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, Brasil e
Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa.
Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses nº 8372.
Membro da American Psychological Association (US).
Membro Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Breves.
PSICOTERAPIA EM ITALIANO E PORTUGUÊS
Consultório:
Av. Luís Bivar 93, 6º E
1050-143 LISBOA
Marcação de consultas:
213 146 274
914 749 474
E-mail: mariagrazia@sapo.pt
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