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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Dicas para aliviar a dor da traição

 

Gustav Klimt

 

 
Elabore o luto. Não precisa perdoar de imediato. Precisa dar tempo para lidar com a dor.
 
Perdoe por inteiro. Esqueça e não pense mais nisso.
 
Não se culpe. Não se responsabilize pela infidelidade do outro.
 
Não alimente a autocompaixão. Não se coloque na posição de vítima. Invista na na
auto-estima, cuide de si, da relação com os amigos, com o trabalho, com a família.
 
Atenção à repetição. Se repete esse padrão, uma terapia pode ajudar a descobrir os motivos desse comportamento repetitivo.
 
Seja natural. Não force nada. Espere sentir-se pronto a perdoar.

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