Bloqueio ao beijar
Meu nome é Vanessa e sempre quando estou a conhecer alguém tenho vontade de beijar. Acho tão lindo, mas na hora eu sinto um bloqueio. Não sei o que acontece e não consigo mais sentir essa vontade.
Como superar isso?
Cara Vanessa,
Esse tipo de situação, onde surge uma barreira emocional ou um bloqueio no momento do contacto mais íntimo, como um beijo, pode estar relacionado a questões emocionais, experiências passadas, ansiedade ou até inseguranças sobre si mesma ou sobre a situação em si. Entender o que está por trás desse comportamento é o primeiro passo para superá-lo.
Pode usar algumas estratégias para lidar com a situação.
- Respiração Consciente: Quando perceber que está a bloquear, concentre-se na respiração por alguns segundos. Inspire e expire profundamente. Isso acalma o sistema nervoso e a coloca no momento presente.
- Foque em como está a se sentir no momento. Observe as suas emoções sem julgá-las.
- Acolha o Medo ou Bloqueio: Não lute contra o que sente. Reconheça o bloqueio e diga a si mesma: “Está tudo bem sentir isso. Não preciso ter pressa.” Isso pode aliviar a pressão.
Em resumo, superar esse bloqueio envolve acolher o que sente, reduzir a pressão interna e ir no seu ritmo. O desejo e a vontade de agir devem ser naturais e espontâneos, e isso se constrói com autoconhecimento, confiança e paciência. Se permitir que o momento se desenvolva sem cobranças, o bloqueio pode se dissolver gradualmente.
Se precisar de mais ajuda procure ajuda especializada de um psicólogo.