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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Culpa e arrependimento

Bom dia, o meu nome é Sofia e tenho 17 anos. Sei que estou na flor da adolescência e que se passam muitas coisas à minha volta.

 

Recentemente, e não é a primeira vez, sinto-me fisicamente mal e com o meu estômago à volta, devido à culpa que sinto por algo. Talvez seja normal mas não sei o que fazer, pois sinto-me muito mal disposta e com vontade de chorar. É como se a culpa, mesmo não sendo nada demais, tomasse conta do meu corpo. E, consequentemente tenho vontade de ir dormir e nunca mais acordar.

Eu faço as coisas e quando me arrependo, isto acontece. O que devo fazer doutora?

 

Cara Sofia,

 

Numa perspectiva evolutiva, o sentimento de culpa e remorso têm funções adaptativas e um grande valor de sobrevivência na maioria das situações. No entanto para algumas pessoas e devido a uma avaliação inadequada e exacerbada das situações, a culpa e remorso tornam-se num terrível problema que assombra a vida e suga a energia e bem-estar.

 

O movimento do homem, em compreender as suas transgressões internas e/ou externas, pode propiciar uma maior compreensão de seu funcionamento psíquico e promover a busca de novos caminhos para o aperfeiçoamento de suas virtudes.

 

SINTONIZE-SE, ACEITE E APRENDA  COM O SENTIMENTO DE CULPA, como uma experiência importante de crescimento na sua vida.

 

Um abraço