Medo de morrer
Boa noite,
eu tenho medo de morrer e esquecer dos meus amigos perder minha família, perder o meu progresso nesse mundo.
Eu me pergunto qual é o sentido disso tudo, mas infelizmente não encontro resposta.
Meu medo em si não é de morrer, mas sim de deixar esse mundo.
Realmente preciso de ajuda, para acalmar.
Caro leitor,
O medo da morte pode estar relacionado a traumas vividos e também ao peso que ela transmite. Geralmente não somos educados para entendê-la com serenidade.
A morte e tudo o que se relaciona com ela é pouco falada A pior atitude dos adultos é a do silêncio, que se apoia na convicção errónea de que se a morte não for muito falada, o impacto emocional desse acontecimento se dissipa mais rapidamente. Pelo contrário, é preciso falar no assunto.
O tratamento é a Psicoterapia, onde o problema presente é analisado através de situações do passado não resolvidas. Meditação e exercícios de respiração também podem entrar no tratamento como terapias auxiliares.
Entretanto procure confiar em si e aproveitar a vida vivendo o momento presente com entusiasmo e motivação.
Tudo de bom