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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Prática da Gratidão em 2021

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A atitude de sentir gratidão, sentimento que filósofos como Séneca e Cicerone atribuíam poderes taumatúrgicos, aprende-se com a prática.

Na despedida de 2020 apostem num exercício de gratidão: refletir, escrever, fantasiar sobre pequenas coisas das quais somos gratos.

Ao refletir ou descrever uma cena é como se estivéssemos a revivê-la e reforçamos a carga positiva que ela representa, ao que em psicologia chama-se savoring ou seja saborear os prazeres.

Vamos a cada novo dia agarrar a beleza de novos momentos de gratidão para preencher o nosso viver em 2021!

Feliz 2021 Mariagrazia Marini Luwisch

Castigo

 

Pablo Picasso

Cara Dr.ª
 
Tenho um filho em idade escolar no 6º ano. Numa aula de substituição, conjuntamente com o resto da turma foram castigados.
 
O Castigo aplicado foi escrever em casa 50 vezes a frase "Eu nas aulas devo respeitar as regras, participar correctamente e estar em silêncio".
Dado que considero tal castigo desproporcionado e uma agressão ao intelecto das crianças, pelo exagero do número de vezes a repetir a frase e pela injustiça de pagarem todos por alguns, solicito a V. Exª, caso entenda que o assunto merece reflexão, uma opinião sobre o assunto, a fim de me posicionar futuramente.
 
Grato pela atenção dispensada, apresento os meus melhores cumprimentos
 
M.