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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

Jovem sem interesses

70.jpgBoa tarde Dra.,

Sou mãe de um jovem que faz 15 anos próximo mês e uma menina que faz 7 em setembro. Neste momento tenho uma situação que não sei se é um problema grave ou uma preocupação exagerada minha.  Neste momento ele encontra-se numa fase que nada lhe desperta interesse, nem escola nem música nem futebol, nada. Anda numa de dizer que tira boas notas sem estudar, logo não precisa de estudar. No futebol se for convocado foi se não for diz não interessa....e tudo isto causa-me muita preocupação sou muito sincera. Gostaria de ter a opinião da Drª se possível, se acha que é normal da idade ou se será objeto de uma análise de um profissional. Desde já agradeço a atenção que me possa dispensar.

Cara mãe,

Quando um adolescente se apresenta desmotivado e sem interesses a palavra-chave é conversar. Além de dar atenção e conversar, pode ainda ajudá-lo a encontrar novos interesses. É preciso que ele experimente coisas novas para perceber o que gosta e o que não. Para além de experimentar, o jovem também deve ser capaz de, a certa altura, investir de forma consistente em alguma atividade, o que pode implicar em tolerar frustrações e encontrar estratégias para melhorar o seu desempenho.

 

Essa fase da adolescência pode representar um período de flutuação necessário ao amadurecimento e pode ser preciso experimentar muito. Peça-lhe para participar em algumas atividades antes de decidir e comprometer-se. Não o critique, mas ajude-o nesse caminho tortuoso.

Essa fase de pandemia que estamos a viver, também não colabora e acaba por incentivar muitos adolescentes a isolarem-se.

Se, entretanto, perceber que a situação se mantém inalterada, faz-se necessária uma análise de um profissional.

 

Projeto de vida

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Olá doutora, tenho 18 anos e vivo desde os 12 anos com a minha irmã mais velha depois que meus pais faleceram. Ela ensinou me muitas coisas e ensinou-me a ser quem eu era, mas quando tinha 16 anos ela expulsou-me de casa quando se juntou com o meu atual cunhado porque as cenas entre nós não estavam bem, eu fazia algumas asneiras, mas eles nunca escutaram a minha opinião sobre o que eu achava que estava errado. Depois de 2 meses voltei para cá pois a minha irmã disse que se eu quisesse ajuda ela iria ajudar-me, mas eu não soube aceitar a ajuda até porque na minha opinião eu sou controlada aqui em casa e só estava com eles praticamente às refeições e sentia me muitas das vezes de parte, mas tentei sempre fazer o meu melhor para que não houvesse discussões. Sempre que eles diziam que eu tinha feito algo mal e acusavam-me de algo que não tinha feito eu não respondia e tentava sempre controlar as emoções à frente deles e só depois chorava ou ficava triste.

Sempre senti que apesar de estar aqui em casa que havia uma barreira entre nós, mas eu fingia que estava tudo bem... Há 2 semanas atrás eles tinham falado comigo para eu ver faculdades e delinear um plano de estudo, mas depois de uma semana eu não o fiz e um dia ela entrou para dentro do meu quarto a berrar a dizer que ela estava cansada de se esforçar por mim e que eu não queria saber do meu futuro, que eu era manipuladora e egoísta e que se não pensasse no meu futuro era expulsa de casa. Eu fiquei extremamente ansiosa depois disso e ficamos sem falar durante 3 dias até que o meu cunhado veio ao meu quarto e disse que aquele dia era o último dia para falar com eles. Então depois da escola eu fui falar com eles e eles disseram me que depois do meu exame em julho que iria sair daqui porque eles precisavam tempo para respirar e que não sabiam se depois iria voltar e que estavam completamente desiludidos comigo. Para além disso disseram que eu era extremamente orgulhosa. Neste momento eles não falam comigo, nem tomam as refeições comigo e eu fico o dia todo enfiada no quarto triste e cheia de ansiedade. Eu sei que eles têm razão em muitos aspetos.

Não sei o que fazer neste momento, do que lhes dizer para melhorar a situação ou se o melhor é mesmo sair daqui.  Eu de certa forma achei a atitude deles um pouco exagerado, mas não lhes tiro razão, apenas não sei o que fazer neste momento pois tenho muito medo do futuro e sinto me completamente desiludida comigo mesma e com a autoestima completamente acabada.

Cara jovem,

 

ver faculdades e delinear um plano de estudo parece-me ser o caminho mais correto para si a para seu futuro. Ficar em casa fechada no quarto é que não pode ser. Em alternativa pode procurar um emprego e também poderá estudar à noite. Enfim a sua irmã tem razão de a pressionar para tomar uma atitude positiva para a sua vida. Se tiver condições viver sozinha e fazer a sua vida também é uma boa alternativa, mas precisa organizar o seu futuro, pois sem um objetivo na vida vai se sentir cada vez mais ansiosa, desiludida, sem motivação e a sua autoestima vai ficar cada vez mais baixa.

Pense no que gostaria de estudar, procure uma faculdade com um curso adequado à sua média, talvez um curso de professora, de assistente social, enfim algo que possa gostar de trabalhar no futuro. Vá visitar algumas universidades, fale com as suas professoras para a orientar, enfim tente organizar a sua vida. 

Quando tiver alguma ideia do que fazer fale com a sua irmã e seu cunhado e vai ver que eles também poderão ajudar.

Não tenha medo, confie em si !

 

Feliz 2020!

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Caros leitores, 

O fim do ano é o momento de reflexão e também de espectativas pelo início do novo ano. Não é somente o momento para formular bons propósitos, mas também para fazer um balanço dos 12 meses passados. Pode ser útil refletir sobre o que aconteceu durante os últimos 365 dias, nas metas alcançadas e também nos erros cometidos.

Para iniciar 2020 com mais motivação, mais otimismo e energia vou deixar algumas frases de personagens ilustres para refletir.


“ O melhor modo de predizer o futuro é criá-lo.” Abraham Lincoln

“Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.” Steve Jobs

“Há uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atómica: a vontade”. Albert Einstein

"O que seria a vida se não tivéssemos a coragem de fazer tentativas?” Vincent Van Gogh

"Quero que cada manhã seja um ano novo para mim. A cada dia quero ajustar as contas comigo mesmo e renovar-me.” Antonio Gramsci

Feliz  2020 !!!

" Amanhã será somente um dia após o de hoje, não seremos melhores, ao menos que, não tivermos ontem começado a nos trabalhar. Renovem-se a cada dia, com motivação no coração" .

Mariagrazia Marini  Luwisch

 

 

Cansada de viver

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Tenho 19 anos e não tenho apoio dos meus pais. Minha mãe tem problemas com bebida e está doente no momento, descobrimos que esta com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) por conta do cigarro.

Meus pais são separados, não tenho contato com meu pai porque ele me expulsou da casa dele esse ano ainda, sem motivo algum.

Minha mãe não liga para o lado afetivo e já tentei abrir-me e conversar, mas ela nunca me escuta.

Meus amigos mais próximos mal mandam mensagem. Eu e meu namorado acabamos de terminar. Já tive anemia e tenho depressão. Já senti vontade de cometer suicídio diversas vezes.

Não uso nenhum tipo de droga, nem bebo. Terminei meu ensino médio o ano passado e estou cansada de procurar emprego e fazer entrevistas e nunca me chamarem.

Estou cansada de depender dos outros e eu me sinto incomodada demais em ver que até para comer preciso das pessoas porque eu não tenho nada. Eu estou literalmente esgotada e cansada de tudo e agora mais que tudo quero sumir.

 

Cara Leitora,

Precisa ter forças e lutar para conseguir um emprego. Nada é fácil, mas se manter a motivação e força de vontade vai conseguir.

Pense na vida e na sua saúde psicológica.

Aqui algumas dicas de auto-cuidado:

  • Se está tendo pensamentos de suicídio: conte para alguém. Converse com um membro da família, amigo ou professor de confiança. Se para si for difícil falar com alguém diretamente, escreva seus pensamentos e deixe alguém lê-los.
  • Ligue para o telefone de prevenção de suicídios ou de crises. Faça acompanhamento do problema com uma visita ao seu médico ou a um centro de saúde local.
  • Procure um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra.

 

Aposte na vida e nunca desista de seguir seus sonhos!

Um abraço

Principio de Paranóia

 

Claude Monet

Olá Mariagrazia
Encontrei seu blog por acaso, em pesquisas que faço periodicamente sobre comportamento humano. Li muitas postagens suas no seu blog e tive a ideia de pedir a sua opinião em um caso que me preocupa a muito tempo.
Tenho um amigo, que parece sofrer de um principio de paranóia. Ele é um rapaz de grandes talentos culturais, escreve livros e poesias. Apesar de ser muito bom no que faz, não recebe retorno financeiro, talvez isso gere algum tipo de frustração. Nos últimos tempos ele tem agido de maneira paranóica: se as pessoas rirem no autocarro, ele olha a pensar que estão a rir dele. Muitas vezes ele grita com pessoas que nem conhece, pois passam rindo perto dele. Isso chegou à um ponto em que gera constrangimento sair em publico com ele. Essa paranóia é presente até quando ele esta em casa, junto sua família.
Como é possível lidar com essa situação e mostrar para ele que está paranóico, sem que eu faça parte da imaginaria conspiração que acredita estar contra ele?
Sinta-se livre para postar esse tema, mas peço o anonimato.
Obrigado. Parabéns

 

Envolvimento e mentira

Boa tarde!
 
 Tenho 26 anos, em Março do ano passado envolvi-me com um rapaz, comecei por sair com ele, apresentei-o a amigos e por fim à minha família. Ele passou a frequentar a minha casa diariamente, a passava praticamente os fins-de-semana todos comigo, embora nunca me tivesse apresentado ninguém da parte dele coisa que eu achava estranho.
Em Junho descobri o que achava ser impossível, ele era casado, o nome primeiro nome dele não era o verdadeiro nome e não morava onde dizia. Acabei por investigar a vida dele até que descobri que tudo o que eu tinha vivido com ele até ali era uma mentira, os pais não eram médicos como ele dizia, ele não tinha o emprego que dizia ter, nada era verdade... 
Não compreendi porque me mentiu e ainda hoje não compreendo pois para mim até seria mais fácil ele ser de uma família humilde do que uma família de ricos onde nunca me iria sentir bem.
Quando o confrontei com tudo, ele disse que começou por uma brincadeira mas que com o tempo se foi envolvendo e não tinha como acabar com as mentiras pois tinha medo de me perder, e que já não tinha nada com a mulher que viviam apenas na mesma casa.
 
Diz ter dois filhos coisa que não sei se é verdade, pois chegou-me a jurar mentiras pelos ditos filhos.
 
Pediu-me tempo para resolver a vida dele, e eu aceitei tudo, mas até hoje ele nunca me contou o que se passa umas alturas diz que quer ficar comigo, outras diz que vai voltar para a mulher, depois diz que nunca me disse isso e que se disse foi para me provocar. Tem alturas que me fala bem tem outras alturas que praticamente não me fala. Sei que trocou de casa mas porque descobri não porque ele me tenha contado, agora diz ter hepatite crónica e andar a fazer exames no hospital.
 
Sinto-me confusa sem saber o que pensar por isso resolvi escrever, quem sabe possa ter uma resposta para mim alguma ideia pois sinto-me mesmo perdida.