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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Relacionamento à distância

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Olá eu sou a Joana!

Sempre tive um relacionamento muito bom , eu e o meu namorado sempre fomos próximos e fizemos as coisas juntos. 

Porém desde ano passado estamos a ter um relacionamento à distância e quase sempre me sinto perdida e sem vontade de fazer nada,  cheguei a pensar que estava com depressão .

Não sei o que pensar nem como agir.

Cara Joana,

Relacionamentos à distância tem uma dinâmica diferente. É essencial saber o que o casal pode fazer para atenuar a sensação de distância e dar certo e, principalmente, serem tão felizes quanto se estivessem no mesmo lugar.

Uma das primeiras coisas que vem à mente de quem está diante da possibilidade de um relacionamento a distância é o medo. Medo de não dar certo, de como irá encarar a situação, de não suportar a saudade, da solidão, de não saber lidar com essa nova dinâmica, etc. São receios que muitas pessoas simplesmente bloqueiam-se e sentem-se perdidas.

É preciso ter uma comunicação sincera, aberta e honesta. O casal deve ser sincero, tanto em relação a coisas importantes (natureza do relacionamento, dúvidas, incertezas, expectativas, planos para o futuro…), quanto a questões triviais do dia a dia.

Por mais que possa parecer assustador, estar num compromisso com alguém que mora distante pode funcionar. Ainda mais hoje que estamos numa era de redes sociais e aplicativos de conversação facilitadores do contacto entre as pessoas.

Namorar alguém que mora longe requer uma manutenção especial para manter a chama acesa.

Algumas dicas:

-Tenha confiança

-Seja positiva

-Mande fotos

-Invista nos mimos

-Evite o ciúme

-Faça visitas

-Comemore

-Faça planos

Vai ver que com a continuação vai sentir-se melhor e mais segura, afinal quando existe amor tudo é possível.

Casada infeliz

Paula Rego

 

Doutora, peço desculpa, mas não resisti em procurar ajuda, já pensei várias vezes em procurar ajuda mas vai passando.
 
Estou casada com o meu actual marido há 21 anos (10 anos mais velho do que eu), e actual porque já fui casada desse casamento tenho um rapaz de 30 anos, deste casamento tenho um rapaz de 19.
 
Doutora, sempre fui uma mulher muito lutadora aos 27 anos comecei a estudar e hoje sou licenciada em Contabilidade e Auditoria.
 
Estudei depois de ter casado com o meu segundo marido, quando casamos tínhamos habilitações idênticas, ao longo dos anos para além dos estudos académicos também cultivei o gosto pela leitura.
Neste momento estou afastada do meu marido, sinto que esta pessoa já não me diz nada, enquanto eu sou uma pessoa sensível e com uma certa delicadeza, ele é o inverso.
 
Não suporto ter relações sexuais, mas também não suporto a ideia de me separar! Já me perguntei porquê a mim própria, mas não encontro resposta, talvez por causa da parte económica, pois neste momento estou a passar por dificuldades em relação à minha profissão, também existe o filho. Gosto do meu marido, pois é em parte a ele que devo um pouco do que sou hoje.
A verdade é que me sinto infeliz, precisava ter alguém ao meu lado que soubesse conversar e acompanhar-me nesta caminhada pela vida que é tão bela.
Sinto-me muito ansiosa, estou a ter problemas de saúde (aparelho digestivo), não sei se estes problemas estão relacionados com o facto de não estar bem emocionalmente?
 
Sinto-me perdida, sem saber o que fazer!...
 
Doutora sei que é difícil ajudar e avaliar alguém através de um simples mail, pessoalmente tinha muito para dizer.
 
Esta situação foi surgindo ao longo de todos estes anos, não foi de um momento para o outro. Para um casamento sobreviver é necessário que o casal viva na magia, o que aconteceu é que a magia quebrou-se. O meu marido vive a parte carnal com intensidade, para mim é necessário existir química entre o casal, se essa química não existir o resto não funciona.
Peço desculpa pelo português e pontuação pouco cuidado!
Obrigada, o facto de expor aqui os meus problemas já me faz sentir melhor.
 
Cumprimentos,
A.