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Consultório de Psicologia

Espaço de transformação com a finalidade de orientar, ajudar, esclarecer dúvidas e inquietações. Encontre equilíbrio, use sua criatividade e deixe fluir sua energia. Mariagrazia Marini Luwisch

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Medo e imagens de morte

 

 

Olá Dr.ª, Não sei se é normal, mas de uns tempos para cá comecei a me basear muito no que vejo na TV, um exemplo, o medo constante de programas que envolvam assassinos, terror etc., fico com muito medo disso ser trazido para dentro da minha vida e isso me dá muito medo mesmo, medo de não conseguir dormir a noite.

 

A partir disso, imagens de morte vêem na minha cabeça, eu consigo controlar muito bem isso para não sentir medo, mas estes pensamentos sempre voltam, eu gostaria que eles tivessem fim. Eu fico sozinho durante a semana. Eu sinto que estou desenvolvendo uma resistência a esses medos, e até estou me desafiando a voltar a assistir coisas que gostava antes e agora me dão medo. Dra., tenho muita vergonha de compartilhar coisas com meus pais, não sei se aceitariam bem, mas minha mãe também é bem legal para conversar, mas não consigo conversar com ela.

 

Dr.ª. poderia dar-me algumas dicas?

Obrigado.